:mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :twisted:
Wersja do druku
:mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :twisted:
:lol: :lol: :lol: Dziękować :lol: :lol: jestem za :P ciekawe czy reszta dziewczyn sie zgodzi ;) :P :P :P :lol:
buahahahahaa :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
ja na pewno NIE :P
To TY kochana powinnaś zmienić swoje postepowanie 8) 8) 8) :wink: :lol: :lol:
będzie LATWIEJ :P a dlaczego? :> :P
Wtedy Tylko TY musialabys coś zmienic :lol:
bo czemu:
Agasek,
Agabie,
Corisc,
Kitolka
i ja mialybysmy przestać ćwiczyć :?: :twisted: :twisted: :twisted: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
tylko nie wiem co z Ago :P dlatego Jej nei wpisałam ;)
u mnie:
rano pół godzinki ćwiczeń :) Weider 36. dzień zaliczony :D :D
no i granie przez godzinę :P
ale pochmurno yea :? :? :? :? :? :? :?
i tak smutaśno :? :? :? :?
buuuuuziole dla Was :D :D :D
ja za ciepło to narzekamy, jak się robi chłodniej- narzekamy :PCytat:
Zamieszczone przez Jenny88
oj jenny, jenny :P
chociaż moja mama powiedziała, że dobrze, że się ochłodziło :shock:
to ja już chyba wolę jak grzeje :P inny nastrój :P
ja nic nie mam przeciwko temu, żeby przestać ćwiczyć! nie kocham tego, że tak powiem. ale ćwiczę z rozsądku.
super, że tyle weidera już za Tobą! jeszcze tylko ciut ciut :)
a Ty widzisz efekty?
buziak :*
Agasku ciesze sie ze jestes za mna :mrgreen:
ale zrobilam postepy potanczylam sobie przy fajnej piosence i przy przygotowywaniu obiadku :P i zrobilam przez ok 2 min sklony w boki :mrgreen: :mrgreen: :twisted:
Pipuchna :shock: :shock: :shock: :shock: jestemw szoku :D :D :D
bardzo się cieszę, ze tańcowalaś 8) :D :D :D :D
hehe Agasku ja to w ogóle mam tendencje do narzekanai :roll: ale staram się to zmieniać :)
trudne, ale... da się (mam nadz. :!: :!: )
a co do efektów, to hm, troszkę, bo troszkę, ale chyba widzę :oops: :D hehe
tylko byłyby lepsze, gdybym... pilnowała się jedzenia :twisted: :twisted: :twisted: :twisted: :twisted: :twisted:
a co do pogody to fajnie, że chlodniej, lepiej mi się wtedy gra :P 8)
a jak jest burza, to w ogóle super :D
a wiesz Agasku, ze Ty byś też miala 36. dzień za sobą :?: zaczynalysmy tak samo :roll: :lol: :lol: :P
buziole :)
hejo :)
nie wiem co napisac :P
jakieś super nuuuuuuuuuuuuuudy dzisiaj :P
no i pustki :twisted: :twisted: :twisted: :twisted: :twisted: :twisted: :twisted:
buziole :P
jenny: szczerze mówiąc nie żałuję, że nie robię już tego weidera! na stepie i aerobiku robimy naprawdę sporo cwiczeń na brzuch, w różnych seriach i na różne partie mięśni i mój brzuch teraz wygląda chyba lepiej! a jest to na pewno przyjemniejsze ;)
zresztą tam mi się łatwiej zmobilizować, kiedy ktoś patrzy, liczy i pogoni do pracy ;)
miłej niedzieli :)
:)
byłam własnie w łagiewnikach z parentsami ;)
Mama stwoerdzila, ze nie mogę siedziec tak w domu, no bo się nakręcam itd itp :?
bo jutro w końcu bardzo wazny dzienw moim zyciu...
no i zdjęcia są :)
wkleje pare
http://i121.photobucket.com/albums/o.../P6150889M.jpg
http://i121.photobucket.com/albums/o.../P6150891M.jpg
a tu jak wracałam samochodem :P nudzilo mi się trochę, więc porobiłam sobie... :roll:
:lol: :lol: :lol: :lol:
http://i121.photobucket.com/albums/o.../P6150923M.jpg
http://i121.photobucket.com/albums/o.../P6150928M.jpg
LOL ;)
buziole :* :)
eh :(
KOSZMAR :!:
po prostu KOSZMAR pod względem dity :? ćwiczeń w sumie też :?:
Buuu :( :( :( :( :( :( :(
żre strasznie :( chyba ze stresu :!: :!:
Agasku :? hm :? kiedy sie wpisywalam nie widzialam Twojego postu :? :? :shock: :shock: jak to :?:
dziwne.. :?
dla każdego cos dobrego :) dobrze, że tam chodzisz :) ja chyba tez zaczne, ale na zajecia ze spinningu - w rytm muzyki jeździsz na rowerku :) i sa różne tempa :P
a co do mobilizacji, to w sumie w grupie fajnie - nie masz wyjścia MUSISZ zrobić tyle powtórzeń ile Ci karzą ;)
kiedy ja sie gimnastykuje w domu, to nie oszczędzam siebie
:twisted: naszczęście ;)
buziaki
:*
ehhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh
przeklęte pierniczki, bigos, lody :?