skleroza, skleroooooooza :lol: :lol: :lol:
ale... trudna jest ta walka :roll: :roll:
tak zmieniłam :) zauwazylaś :D :lol: dostalam wiadomość na priv. A ty ???
Wersja do druku
skleroza, skleroooooooza :lol: :lol: :lol:
ale... trudna jest ta walka :roll: :roll:
tak zmieniłam :) zauwazylaś :D :lol: dostalam wiadomość na priv. A ty ???
nie dostalam wiadomosci na prv :P a od kogo Ty dostalas? :D:D
no a walka ze soba trudna jest :roll: ale nie damy sie prawda? :)
zauwazylam ;)
jenny, jak jeszcze raz napiszesz takiego długiego posta, to chyba przestanę do Ciebie wchodzić :twisted:
heh, jasne, że przeczytałam wszystko! i lubię czytać długie posty... chyba wszystkie lubimy, co? :)
ja w sumie póki jestem na diecie i mam zapał to nie podjadam... zresztą jak się wkręcę to naprawdę nie jestem głodna pomiędzy posiłkami :P
ale jak zaczynam odpuszczać sobie, to jest źle... :roll:
mam nadzieję, że po tym weselu wrócę normalnie do diety, a nie będę żarła! :roll:
dobranoc :*
hejo :)
Agasku :P :twisted: :twisted: cieszę się, że czytasz :D :D
i na pewno nie będziesz żarła :!: to zaeży od CIEBIE :D
przede wszystkim masz się dobrze bawić i nie mysleć, co będzie po weselu :evil: :twisted: :D :D :D :D :D
też bym chciała pojechac na wesele :!: :!: :D :P eh :P
Corisc dostałam wiad od Omega :!: i Wam tez napisze, że jeżeli zauwazylyscie u kogos za długą sygnaturkę, to powiezcie, żeby zmienil. Bo to ma za duzo miejsca :)
ufffffffffffff wrociłam do domku, ale lece na 16tą na te kursy :!:
tak jest gorąco bleeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee
Fajnie masz Agasku, że nie podjadasz ojejujujuju jak ja tez chciałabym tak potrafić :)
buziaki
Jest strasznie goraco chyba rzeczywiscie cos przyjdzie dzis (tak na marginesie to sie boje :roll: )
ja mam tak samo :evil:Cytat:
Zamieszczone przez Jenny88
beznadzieja :roll:
albo np. stoi makaron w miseczce, do zupy, a ja podjadam ten makaron jeszcze zanim trafi na talerz :roll: stoi napoczęta kanapka, zjem ją. Jakis kawałęczek kotleta - już go nie ma :x gggrrrr :roll:
ales się rozpaplała :lol:
ano będziesz sławna, będziesz :D
hejo :)
i po kursach :P
w domciu jeszze gimnastykowałam się GODZINĘ :shock: :P
weiderek zaliczony, rowerek, skakanka :D
Ago czyli wiemy gdzie jest problem:P gdybysmy nie podjadały TYLKO :roll: :roll:
też tak mam :P
coś lezy na talerzu w kuchni na stole i zaraz tego nie ma :roll:
moze powinnysmy mieć jakis porządek w kuchni? :twisted: to jedzenia nei będzie, hm :?: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
to jest dla mnie trudniejsze, niż wziąc się za ćwiczenai :lol: :D :twisted: :twisted: :twisted: :twisted:
Pipuchan u nas w Lodzi taka burza był, że szok :!: one są coraz gorsze :shock: a błyskawice :shock: takie wielkie i w ogóle szok :?
u Ciebie tez byla :?: :?:
gdybym mogła to bym zrobiła zdjęcia tym błyskwicom...
ale nie mam zbyt "inteligentnego" aparatu :P ;) ;) zbyt wolny... :P
jak Ty Ago zrobiłaś zdj tej błyskwicy, jak Ci sie udalo :?: :?: :?:
buziole :)
a! Ago - nie będe slawna :twisted: a czemu mialabym być ? ;) :lol:
pozdrooooooooooooofka
super!!! :DCytat:
Zamieszczone przez Jenny88
ja byłam na stepie :P
rzeczywiście pusto dzisiaj na forum... ciekawe dlaczego... w sumie piątek wieczór :roll:
wszyscy mają coś lepszego do roboty :lol:
śpij dobrze :*
Ooooo Jenny :lol: widze ze cwiczysz :shock: :shock: czy tylko ja cwicze?? :shock: musimy to zmienic ---> dziewczyny przestancie cwiczyc bo w kompleksy wpadne :lol: :lol: :lol: hihihhi
u nas tez byla :( balam sie ale zasnelam na szczescie ;) no widzicie jak poszlam spac to burza tez poszla spac :P :roll: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: ale rzeczywiscie one sa teraz coraz to gorsze :? no nic dziwnego wszystko sie zmienia (klimat) a jak wszystko sie moze zmienic to i my tez cio nie ;)
milego weekendu :* :P :P :wink:
błahahah :lol: co za filozofia ;) heh, możemy się zmienić... tylko w którą stronę? :PCytat:
Zamieszczone przez pipuchna
a ja chętnie przestanę ćwiczyć- będę miała przynajmniej wymówkę- nie chcę, żebyś miała przeze mnie jakieś kompleksy :P :lol:
miłego dnia! :D
:mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :twisted:
:lol: :lol: :lol: Dziękować :lol: :lol: jestem za :P ciekawe czy reszta dziewczyn sie zgodzi ;) :P :P :P :lol:
buahahahahaa :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
ja na pewno NIE :P
To TY kochana powinnaś zmienić swoje postepowanie 8) 8) 8) :wink: :lol: :lol:
będzie LATWIEJ :P a dlaczego? :> :P
Wtedy Tylko TY musialabys coś zmienic :lol:
bo czemu:
Agasek,
Agabie,
Corisc,
Kitolka
i ja mialybysmy przestać ćwiczyć :?: :twisted: :twisted: :twisted: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
tylko nie wiem co z Ago :P dlatego Jej nei wpisałam ;)
u mnie:
rano pół godzinki ćwiczeń :) Weider 36. dzień zaliczony :D :D
no i granie przez godzinę :P
ale pochmurno yea :? :? :? :? :? :? :?
i tak smutaśno :? :? :? :?
buuuuuziole dla Was :D :D :D
ja za ciepło to narzekamy, jak się robi chłodniej- narzekamy :PCytat:
Zamieszczone przez Jenny88
oj jenny, jenny :P
chociaż moja mama powiedziała, że dobrze, że się ochłodziło :shock:
to ja już chyba wolę jak grzeje :P inny nastrój :P
ja nic nie mam przeciwko temu, żeby przestać ćwiczyć! nie kocham tego, że tak powiem. ale ćwiczę z rozsądku.
super, że tyle weidera już za Tobą! jeszcze tylko ciut ciut :)
a Ty widzisz efekty?
buziak :*
Agasku ciesze sie ze jestes za mna :mrgreen:
ale zrobilam postepy potanczylam sobie przy fajnej piosence i przy przygotowywaniu obiadku :P i zrobilam przez ok 2 min sklony w boki :mrgreen: :mrgreen: :twisted:
Pipuchna :shock: :shock: :shock: :shock: jestemw szoku :D :D :D
bardzo się cieszę, ze tańcowalaś 8) :D :D :D :D
hehe Agasku ja to w ogóle mam tendencje do narzekanai :roll: ale staram się to zmieniać :)
trudne, ale... da się (mam nadz. :!: :!: )
a co do efektów, to hm, troszkę, bo troszkę, ale chyba widzę :oops: :D hehe
tylko byłyby lepsze, gdybym... pilnowała się jedzenia :twisted: :twisted: :twisted: :twisted: :twisted: :twisted:
a co do pogody to fajnie, że chlodniej, lepiej mi się wtedy gra :P 8)
a jak jest burza, to w ogóle super :D
a wiesz Agasku, ze Ty byś też miala 36. dzień za sobą :?: zaczynalysmy tak samo :roll: :lol: :lol: :P
buziole :)
hejo :)
nie wiem co napisac :P
jakieś super nuuuuuuuuuuuuuudy dzisiaj :P
no i pustki :twisted: :twisted: :twisted: :twisted: :twisted: :twisted: :twisted:
buziole :P
jenny: szczerze mówiąc nie żałuję, że nie robię już tego weidera! na stepie i aerobiku robimy naprawdę sporo cwiczeń na brzuch, w różnych seriach i na różne partie mięśni i mój brzuch teraz wygląda chyba lepiej! a jest to na pewno przyjemniejsze ;)
zresztą tam mi się łatwiej zmobilizować, kiedy ktoś patrzy, liczy i pogoni do pracy ;)
miłej niedzieli :)
:)
byłam własnie w łagiewnikach z parentsami ;)
Mama stwoerdzila, ze nie mogę siedziec tak w domu, no bo się nakręcam itd itp :?
bo jutro w końcu bardzo wazny dzienw moim zyciu...
no i zdjęcia są :)
wkleje pare
http://i121.photobucket.com/albums/o.../P6150889M.jpg
http://i121.photobucket.com/albums/o.../P6150891M.jpg
a tu jak wracałam samochodem :P nudzilo mi się trochę, więc porobiłam sobie... :roll:
:lol: :lol: :lol: :lol:
http://i121.photobucket.com/albums/o.../P6150923M.jpg
http://i121.photobucket.com/albums/o.../P6150928M.jpg
LOL ;)
buziole :* :)
eh :(
KOSZMAR :!:
po prostu KOSZMAR pod względem dity :? ćwiczeń w sumie też :?:
Buuu :( :( :( :( :( :( :(
żre strasznie :( chyba ze stresu :!: :!:
Agasku :? hm :? kiedy sie wpisywalam nie widzialam Twojego postu :? :? :shock: :shock: jak to :?:
dziwne.. :?
dla każdego cos dobrego :) dobrze, że tam chodzisz :) ja chyba tez zaczne, ale na zajecia ze spinningu - w rytm muzyki jeździsz na rowerku :) i sa różne tempa :P
a co do mobilizacji, to w sumie w grupie fajnie - nie masz wyjścia MUSISZ zrobić tyle powtórzeń ile Ci karzą ;)
kiedy ja sie gimnastykuje w domu, to nie oszczędzam siebie
:twisted: naszczęście ;)
buziaki
:*
ehhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh
przeklęte pierniczki, bigos, lody :?
jakie tłumy ;)
eh
życzcie mi powodzenia, dzisiaj wstępne :!: :!:
aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
buziaki...
hejeczka ;) 1!!!!
Fajne zdjątka ;) uwielbiam takie krajobrazy sa przepiekne no i ta modelka na zdjeciach ideał ;) :P :twisted: :twisted: :twisted:
Ja trzymam kciuki uda sie ;) :P
jenny: trzymam mocno kciuki!!! :D
na pewno sobie ładnie poradzisz :)
i mam nadzieję, że dzisiaj będzie lepiej pod względem diety :)
ja wczoraj też zjadłam za dużo, ale dzisiaj już się pilnuję :P
spinning jest chyba fajny 8) choć z tego co słyszałam, bardzo męczący!
ja nie mam nigdzie w okolicy, a nie chcę specjalnie jeździć daleko na jakieś zajęcia, dlatego pasuje mi tu ten step :)
fajne zdjęcia :) ale Ci włosy urosły! :shock:
buziak :*
Hej Malutka :D
na pewno pięknie zdałas ten egzamin :D już ja o tym wiem :D
super zdjęcia i ładnie wygladasz :D
kolczyki też fajne :D
miłego dnia :D i przyjemnego oblewania zdanego egz. :D
zdałam :D :D :D :D :D :D
ja ! :P ;)
jutro kolejny egz :D :? :P :? :?
-czytanie a'vista czyli dosatejesz nuty i ... musisz to zagra c "ot tak!" :? :] pierwszy raz na oczy widzisz te nuty :/
-dostajesz nuty jakiegos utworu i masz godzine, żeby przygotowac go :!: :]
w środe cz kolejne, mam nadz., ze wszystko bedzie ok... .
Aniu dziękuje Ci bardzo za telefon :!: :* :)
fajnie Cie bylo usłyszec :D
eh, oblewania nie będzie :lol: to zależy jak wszystko dalej się potoczy :!:
Agasku ano urosły, teraz nie wiem co z nimi zrobić. Obciąc czy nie :?: :?: :?: sama nei wiem :]
a dietka... hm :!: kurcze, ale ten czas leci. Fajne to forum , kurcze, yhhh chcałam zmienić temat :roll: :roll: :oops: :oops: hehe :? :roll: z dietka średnio :]
a u Ciebie :?: :?: :)
kurcze czy ktoś mówil to o jakiejś ... ekhm modelce :?: :?: :lol: :lol: :roll: :roll: :roll: :roll: :roll: Pipuchna czyżbyś to była TY :?: :?: :?: :wink: :wink: :wink: :? :? :? :? :? :? :? :? :? o jakiej Ty modelce piszesz :?: :?: ja tu ŻADNEJ nie widze :? :? :?
a co do kolczyków, to Kitolka to uwielbiam takie długie :D
buuuuuuuuuuuuuuuziole :D
idem truskway zjeść :D :D :D :P :P :P :P :P :P
Slonko nie ja tylko Ty ;) sliczna jestes :P ;) ;)
super ze zdalas ciesze sie ;) jutro tez zdasz zdolna dziewczyna z Ciebie ;)
dziękuję :oops: :oops: :oops: :oops: :roll: :roll: :roll:
zobaczymy czy taka zdolna jutro i pojutrze(jesli dalej przejde :roll: )
się okaże :!: :!:
a co do modelki, to chcialabym wyglądać tak jak one :!:
moze nie miec aż takich chudych nóg, ale ich brzichy eh... marzenie :roll:
Brzuchomaniaczka hihihihihihihihii :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: zartuje ;) rzeczywiscie maja strasznie chydy girki :P
:lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: pewnie, że jestem brzuchomaniaczka :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :wink: :wink: :wink: :wink:
:P
własnie zjadłam banana YEA :? :? :? :? :roll:
i z trzy cukeirki cezkoladowe ze śliwką :twisted: :twisted: :twisted: :twisted:
WRRRRRRRRRRRRR
i czy ja mowilam, że chcialam miec plaski brzuch :twisted: :twisted: :twisted: :?: :?: :?: :?: :?: :?: :?:
jak tak będe jadla to raczej go nie będe miała :?
buziole :*
Jenny -przybywam z odsieczą :) :) :)
Nie daj się!!!!!!!
Pipuchna, Agasku - wrrrrrrr !! nie wolno namawiać do zaprzestania ćwiczeń!!!!!!!!!!!
Ja mam za soba prawie całego Weidera!!!!!!! jutro ostatni dzień!!!!!!!!!! a wy tu chcecie zakładać klub niećwiczących???????????
Jenny - trzymaj się :) I gratuluję egzaminu!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
a do tego fantastyczne zdjęcia i bardzo ładnie wyglądasz :) : ):)
Oj ja dziś połknęłam dwie kulki ferrero rocher :oops: :oops: :oops:
ale co tam.... nie będę sobie odmawiać chwili przyjemności :)
I tak słodycze zastępuje melonami i brzoskwiniami, więc chyba nic się nie stało co???
Buziaczki :)
ja też gratuluję, że ładnie ci poszło!!!! no przeciez nie mogło byc inaczej :twisted: :P :roll: a dietą się mocno nie przejmuj, bo w stresie to normalne :o
ojj mogło ;) :PCytat:
Zamieszczone przez xixatushka69
3majcie jutro kciuki rowniez :!: :!: :!: :D
Agabie, myślę, że nic takiego sie nei stało :D :D :*
a co do ćwiczeń, widze, ze przyłączasz się do mne :D :twisted: :D baaaaaaaaardzo dobrze :D :D
eh jejuś, zrobiłam W.
czuję sie taaka jakaś.. nie wiem, zmęczona, wyeksploatowana ... :roll:
a to dopiero poczatek :twisted: :twisted: :twisted:
buziaczki dla Was :*
nie powiem jak to zabrzmiało :mrgreen: :twisted: :lol:Cytat:
Zamieszczone przez Jenny88
trzymam mocno kciuki, na pewno pójdzie dobrze!
i gratuluję dzisiejszego etapu! :D
a włosy... hmm... nie wiem, w jakich się lepiej czujesz :)
ja lubię długie. tzn. nie za bardzo. takie do ramion :)
hej jennolcu :P :lol:
złotko ago będzie ćwiczyć i nie przyłączy się do Waszego GUPIEGO :wink: klubu :twisted:
ago wygra zakład z kitolą :P
jak zrobilam zdjęcie burzy? jechaliśmy autem i tak waliło piorunami, ze non stop sie swiecilo :roll: myślałam, że umrę :arrow: moj tępy aparat musial coś uchwycic, bo non stop blyskalo :roll:
Ty wyeksploatowana babo :lol: nie zużywaj sie tak szybko, młodas jeszcze :lol: :lol: :lol: :lol:
Agabie nic sie nie talo ;) Czsaami mozna sobie pozwolic :roll: :roll: (w moim przypadku za czesto :roll: ) :lol: :lol: :lol:
Alez my nie namawiamy do zaprzestania cwiczen :twisted: :twisted: :twisted:
Jenny bedziesz miala plaski brzuchol spoko wodza ;) :twisted: :twisted: :twisted: :lol: :lol: :lol:
Milego dnia laseczki :*
oczywiscie, że namawiacie! ba! powiedzialabym, ze propagujecie zło :twisted: :twisted:
jenny moze czas zrobic porzadek? :wink: :P :twisted: :twisted: :twisted:
:lol: :lol: :lol:
miłego dnia złotka :)
Agasssssssku :twisted: :twisted: :lol: :lol: :lol: :lol:Cytat:
Zamieszczone przez agassi
Osz Ty okropna Babo ;)
:twisted: :twisted: :twisted: :twisted: :wink: :wink: :wink: :wink: :wink: :wink: :wink: :wink: :wink: :wink: :wink:
wczoraj nie moglam zasnąć :(
głowa mnie bolała :?
eh :?
Ago :twisted: :twisted: :twisted: :twisted: będziesz ćwiczyła :!: Ja Ci to mówie ;)
i nasz klub nie jest GUPI ;)
przeszłam dalej JUPPIII :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :D :D :D :D :D :D
Pipuchna, brzich MUSI być płaski :!:
w pt mierzenei :!: :!: :!:
koniec W. :!:
ale po nim kolejne ćwiczenia :!:
muszę jakies wybrać :!:
a ! nie propagujemy zla Ago :!: ojjj nie :P
buziaki
obejrzałam sobie Twoje zdjęcia ze studniówki, ślicznie wygladalas! :)
JENNY - SKOŃCZYŁAM WEIDERA!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
czuje się bosko :) :):) :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
poprostu super ::)
i bede ćwiczyć dalej :) nie zamierzam przestać!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
NIE DAMY SIĘ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
podoba mi się ten zaspół ćwiczących :)
hihihi
Buziaki
Gratuluję Jenny :mrgreen:
bardzo sie cieszę :D a jak będzie wyglądał kolejny etap ??
a teraz było ciężko ?? trudny kawałek dostałaś ??
no opowiadaj :D