+ 5cm - 5kg!!! :)

oj Jenny :roll: wymyslasz, kupcie im jakiś mikser, robot kuchenny, odkurzacz, packę na muchy, a wy wydziwiacie :lol: 8)

przypomniało mi sie jak kiedyś , jeszcze w podstawówce, nie miałam swoich pieniędzy, i chciałam coś na gwiazdkę każdemu kupić, i starczyło mi tylko na prezent dla mamy :arrow: packę na muchy jej kupiłam :lol:
tania była, a jaka przydatna :lol: :lol:

laurkę im narysuj :P

moi rodzice są 32 lata po ślubie :mrgreen: policzyłam własnie :D :lol:
alez mądra i rezolutna jestem :mrgreen:

hehe
milego dnia :D

hehe...ja nie mam mam niestety albo stety problemu z rocznicą.. ojciec mieszka 600 km ode mnie i nigdy rocznic nie świętujemy, a w tym roku 35 była...

jenny: no to tym bardziej :mrgreen: duże pole do popisu będziecie miały :)
ja właśnie myślę, że niedługo Pawła rodzice będą mieli rocznicę. w przyszłym roku chyba- 25-lecie. wiem, co im kupimy :lol: :P
albo ręczniki, albo sztućce, bo nie mogę patrzeć na te co mają w domu :lol:
wyjazd na weekend to super pomysł, ale kosztowny niestety :? już nie mówiąc o "hotelu, zabiegach" :roll:
z filmem też fajny pomysł :) kiedy jest ta impreza?

miłej soboty :*

buahahhhahahhha to packa na muchy mnie zabila :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:

hahahahhahahahhahaa :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:

jenny jak na moje oko, powinnas zaspiewac im publicznie, cos od serca, cos pieknego. Wiesz jacy byliby dumni? pieknie spiewasz, czego sie wstydzisz??!!

a z tym filmem super pomysl, moze popytaj kogos, kto moglby Ci doradzic, jakis facet, kumpel czy cus.. to naprawde fajna sprawa. I do tego zaspiewaj. Beda sie plawic w szczesciu. Uwierz mi.

hejo :)

jejuuu :? jak mi się nic NIE CHCE :? taka pogoda, bleeee yyyyhhhh brrrrrrrrrr i w ogóle :P ;)
ale potańczyłam aerobik zrobiłam :)
i.. zjadlam lody czekoladowe algidy :lol: LOL!

Noemcia: 35ta rocznica :shock: ? wow...

no nie wiem. może zaśpiewam, tylko.. co? :?

a imprezka 20.10 :) może schudne (W KOńCU!!!!!!!!!!! ???????? :twisted: ) chociaż do 55-57kg....


packa na muchy :) hehe :D :D
a! ANIU! a czemu ja nie dostałam fotek :?: :cry: :( :( :( :( :( :( :(

bleeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee nic mi się nie chce!!!! :?

Ago :P packa byla na muchy , nie na aguchy :P
to nie mogłą cię zabic :P

Jenny :D
e, nie wkleję u ciebie zdjęć :P

miłego wieczorka :D

jenny nie smutaj sie :D

http://i120.photobucket.com/albums/o...lowadogory.jpg

fajnie, ze pocwiczylas :mrgreen: :mrgreen: chwalimy Cie :D

juz Ty najlepiej bedziesz wiedziala co im zaspiewac :!: zastanow sie i dopracuj szczegoly, beda przeszczesliwi :D

kitek juz nie zyje :lol: ale z Ciebie slodziak byl :lol:

Cytat:

---

Zamieszczone przez Kitola

Jenny :D
e, nie wkleję u ciebie zdjęć :P

---

że... co...?? :( :cry: buuuu


eh, wczoraj zżarłam 2000kcal Bbasfdslkfghsdfkuhdsfdslfkjhaljfhdaskjh allajhdasfhdafhdasfha
musisłam się wyżyć na klawiaturze :P
Więc UPRZEDZAM, że jesli taki "tekst" się powtórzy, to oznacza że jestem zla :lol:
nie będzie mi się chciało TŁUMACZYĆ :lol:
nom, to tyle :P

dzisiaj już 3razy wychodziłam z domu. Także pospalalam trochę kcal :P

buziaki ;)

e tam, ja ostatnio jem ponad 2,5 tysiaki. ostatnio? od ponad miesiąca :P i żyję! i nawet jakoś specjalnie nie przytyłam :P więc to nie tak źle :

do 2o października masz sporo czas. mogłabyś kilka kilo zrzucić. ale to byś musiała się już teraz wziąć, a nie odkładać tego na ostatnią chwilę :)
i jeść może nawet więcej i ćwiczyć więcej... w Shape zawsze jak podają diety, to tak na 18oo kcal, ale dużo ćwiczeń do tego. może spróbuj tak?

miłego dnia :*

heh
ja tak sobie myslałam o 1500kcal dziennie. Spalam każdego dnia około 2000kcal.
a żeby spalić 1kg, trzeba zrzucić 7000 kcal :!: :shock:
w ogóle duuuuzo liczb w mojej głowie.
codziennie liczę co jem, ważę. no i liczę spalanie. tyle spaceru, tyle rowerku, ile śpiewałam. normalnie :shock: nie wiem :?

a jak zdrowo schudnąć? 1kg na tydzień jakos, nie? słyszalam tak.

a Shape jest fajny pod względem ćwiczeń. a diety ma czasem takie udziwnione. muszę poczytać o roznych dietach. mam sporo numerów.

nom, to tyle ;)

oj, skoro tak chcesz to ci powrzucam parę :lol:
z neta :lol:

http://www.primpol.pl/pliki/wyroby_tworz_1.jpg
http://www.rimkowalczyk.pl/img.php?id=37
http://www.bros.pl/foto/m_pcka_stand.jpg


no i coś fajnego :mrgreen:
już z moich prywatnych zbiorów :wink:

[img]http://i119.photobucket.com/albums/o...a/IMG_2269.jpg
http://i119.photobucket.com/albums/o...a/IMG_2186.jpg
http://i119.photobucket.com/albums/o...a/IMG_2198.jpg[/img]

ale On jest do Ciebei podobny :!: :!: :shock: strasznie :D :D :D
i ta ostatnia fotka jest świetna. jakby Kubuś mowił "ale to wcale nie ja nabroiłem" :lol: :lol:
hehe ;)
a jak śpi to ma śmiesznie nóżki powykręcane :lol: :lol:

nieźle ;)

jutro jadę na dwa dni do Wawy. pograć.
także macie mnie z głowy :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:


pojeździłam na rowerku 40min i porobiłam sobie aerobik :) :) obiadek i kolacja spalona :D

buziole ;)

Hejka !!!! :P

Anka kubus jest slodziutki i starsznie podobny do Ciebie ;)

Basiu swietnie ci idzie ;) 2000 tysiaki spalone super ;) jestem pod wrazeniem :shock: :lol: :lol: :lol: oby nie przestawac ;)

milego dnia :*

no właśie, nie pamiętam,jak wygląda twój ukochany, ale kuba jest podobny do ciebie :shock:

no i nie zdążyłam się pożegnać :roll:
na szczęście wracasz niedługo :)

boskie jest to zdjęcie jak śpią :P a Kuba zajmuje dwa razy więcej miejsca niż Adam :lol:
a niby taki maluch :P

powodzenia i baw się dobrze :*

baw sie dobrze Jenny i zarób dużo pieniązków :lol:

Agassek :D a w tym łożku jeszcze musi sie dla mnie znaleźć miejsce :lol:
ciekawe gdzie, chyba pod :roll:

pozdrawiam :D

znowu nie ma nikogo :twisted:

ja jestem :twisted:
ale nie chcę mi sie pisać, tak tylko sobie czytam co to tu wypisujesz :lol:

a nic mądregio nie wypisuję, tyolko staram się napisac cokolwiek u każdej :lol:

Cytat:

---

Zamieszczone przez XixaNowa

a nic mądregio nie wypisuję, tyolko staram się napisac cokolwiek u każdej :lol:

---

no wlasnie! :P zamiast jakiegos mega posta z madrosciami walnac, to wypisujesz po jednym zdaniu :twisted: :P :lol:

a bo wszystko u siebie piszę, to co, mam u was traktaty filozoficzne pisać? :D :twisted:

to co? dzisiaj wracasz? :D czy jutro dopiero?
mam nadzieję, że dzisiaj :mrgreen: i wpadniesz tu nam coś opowiedzieć :)

Cytat:

---

Zamieszczone przez XixaNowa

a nic mądregio nie wypisuję, tyolko staram się napisac cokolwiek u każdej :lol:

---

COKOLWIEK?????? :twisted: :twisted: :twisted: buaahahahaha
się uśmialam :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :wink: :wink: :wink: :wink:

wrocilam dzisiaj :D
zmęczona, ale... usatysfakcjonowana :)
Mieszkalam u Cioici, która jest przyrodnią siostrą mojej PRABABCI. Kobitka ma 86lat :shock: :shock: :shock: osiemdziesiąt szesc :!: :!: :!: :!: :shock: nieźle, co....?
i oczywiście uważala, że my na pewno glodne jesteśmy. CALY CZAS byłyśmy, tak. i tu obiadek. i tu po graniu wieczorkiem, też na pewno wyczerpane(jak lody na miescie jadłyśmy)
hehe ;)
także dietka...
ekhm... :P :roll: co by tu napisac... HMMMM ;)

nom, to tyle ;)

i mam już z koleżanką granie na 22. września :) w Wawie-na ślubie :D 8)
a grałyśmy takw ogóle po 4godz we wt i w śr. całkiem nieźle nam poszlo!

buziaczki :********

no to fajnie mała , że już jesteś :D
cieszę sie :D

fajnie miałaś z tą ciocią :lol:
ale to miłe było, że tak sie o was zatroszczyła :mrgreen:

hehe
pozdrawiam :D

hej Jenny ;)
oo bedziesz grala na slubie! ;) no to niezle :D hehe
na wyjazdach zawsze jest ciezko z dietami wiec sie nie przejmuj ;) zaczynasz ze mna od dzis diete prawdziwa? :D:D

hehe, ja śpiewam w sobotę na ślubie :)

o! Noemcia, grasz na czymś? i w ogole? :) 8) czy masz związek z muzyką? :D
sorry za nakład pytań ;)

Corisc jade w sb nad morze :P :P :P :P także z prawdziwą dietką....
ALE! znalazlam bratnia duszę :D jedna dziewczyna chce schudnąc :) ma zamiar biegać, więc... może się dołącze??????????????????????????????????????? :D :D

no i ćwiczenia OD WRZEŚNIA!!!!!!!!!! :D
byłam niedawno z koleżanką w clubie fitness i się popytalyśmy :)

no i Corisc od wrzesnia PRAWDZIWA dietka :P

Aniu oj Ciocia to chyba za bardzo chciała się o nas zatrosczyć ;) :)
a Ty jak tam się trzymasz się z dietką? mam nadz., ze lepiej niz ja :P

buziole :*

bleeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee
:?
dostałam @ :( brzuch mam wydęty, nie mogę go wciągnąć. i jem WSZYSTKO
od mięsa, przez vasę z maslem i nutella, po ciastkeczka i inne rzeczy :?
no i wiecie eh, ja teraz mam... więcej w pasie niż w biuście :( :( :( ej... :(

ja to chyba nigdy nie schudnę :?

Cytat:

---

Zamieszczone przez Jenny88

hehe ;)
także dietka...

---

Cytat:

---

Zamieszczone przez noe

hehe, ja śpiewam w sobotę na ślubie

---

Cytat:

---

Zamieszczone przez corsic

hehe na wyjazdach zawsze jest ciezko z dietami

---

Cytat:

---

Zamieszczone przez kitola

hehe
pozdrawiam

---

hehe, chciałoby się rzec ;)
rozbawiło mnie to jak czytałam posty, w każdym po kolei było to "hehe" :lol:

jenny, nawet nie wiesz jak Ci zazdroszczę tego okresu :evil:
niech on już będzie no!!! nawet jakbym miała być opuchnięta, wciąż jeść i miałby boleć mnie brzuch, chcę już mieć okres :cry: :cry: :cry:

miłego dnia :*

Cytat:

---

Zamieszczone przez Jenny88

Corisc jade w sb nad morze :P :P :P :P także z prawdziwą dietką....
ALE! znalazlam bratnia duszę :D jedna dziewczyna chce schudnąc :) ma zamiar biegać, więc... może się dołącze??????????????????????????????????????? :D :D

---

tak tak biegaj po plazy :) i nie tylko po plazy :D

Agasse hehe dobre to :P;) a okres dostaniesz nie martw sie. a jak nie to moze bedzie dzidzius?

corsic: wypluj te słowa :P
wyobrażasz sobie być mamą za rok? no właśnie :roll:
ja sobie niby wyobrażam, ale chciałabym najpierw mieć pieniądze, dom, pracę :roll:
i być po ślubie- wymarzonym ślubie!

w ogóle o czym ja myślę :roll:

hejkaaaaaaaa :P

kurcze Basiek zazdroszcze Ci tych wyjazdow slonko wiesz ?????? wiesz tez mam @ i cwicze cos :shock: :shock: kurcze ostatnio cos mnie natknelo na cwiczenia :shock: :shock: wyobrazasz to sobie :shock: :shock: ja i cwiczenia :shock: :shock: hehe :twisted: :twisted: mam nadzieje ze to nie chwilowka :lol: :lol: :lol:

milego dnia :*

czy to te ćwiczenia, o których myślę? :roll: :twisted: http://emoty.blox.pl/resource/szczerbaty.gif ja tam masuję biust :D

mi biust masuje mezus hihihihi :lol: :lol: :twisted: :twisted: :twisted: :twisted: ale zaczelam masowac podczas kąpieli tzn na gąbke troszke peelingu i masuje wokul biustu okreznymi ruchami nie za mocno i nie za delikatkie i nakladam pozniej kremik wiesz ze biust w tym miejscu sie ujedrnil? :shock:

ja tak nie potrafię, bo mam za duży biust 8) :lol: :lol:

Ja tez mam duzy biust ;)

to musi wyglądać slicznie :twisted: jeśli jestes szczupła i masz duży biust http://emoty.blox.pl/resource/naughty.gif

zboceniec :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :twisted: :twisted: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: nie narzekam http://emoty.blox.pl/resource/naughty.gif http://emoty.blox.pl/resource/naughty.gif (zakosilam ci gifa :P :lol: )

a w ogóle to chyba przeoczyłam informację o tym, że wyjeżdżasz :roll: kiedy wracasz Słonko? i gdzie dokładnie jedziesz? znów zarabiać? czy tym razem będziesz tylko odpoczywała?
sto pytań do :P

Cytat:

---

Zamieszczone przez agassi

hehe, chciałoby się rzec ;)
rozbawiło mnie to jak czytałam posty, w każdym po kolei było to "hehe" :lol:

---

faktycznie :P :P hehe :P :P
nie zauważyłam tego :lol: :lol: :lol: :lol: LOL :P :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
Kitolka od tych słów zaczęła swój wątek :D

Cytat:

---

Zamieszczone przez corsicangirl

a jak nie to moze bedzie dzidzius?

---

.... nie strasz dziewczyny :***
Agasku, przecież może Ci się spóźnić pare dni! Ja muszę vrać takie tabletki, żebym ten okres miała... :roll:
i raz mam co 20dni, a raz prawie co 30 także wiesz :roll:
będzie dobrze :***

nie no :shock: :shock: :shock: :shock: :shock: :shock: :shock: :shock:
PIPUCHNA!
ćwiczysz :?: :!: :shock: :shock: :lol: :lol:
to się narobilo :P :P :P :P

masujecie sobie biusty, może ja też zacznę :P nie mam wprawdzie dużego, ale nie mam brzydkiego HEHE :mrgreen: :mrgreen:


fajnie może i mam z tymi wyjazdami, ale nei lubiem siem pakować rozpakowywać itp itd. męczy mnie to :P :P
i chciałabym się dietką zająć :)
ale POSTARAM się PILNOWAĆ z jedzonkiem 8)

nom, Corsic będę biegała :) chociaż z trzy razy! BYŁOBY SUUUUUUPER :D
a jak z Twoją gimnastyką???


buziaczki dla Was :*

humor lepszy, ale wczoraj...
eh...