Wątek: Zapraszam do odchudzania młode mamy i nie tylko :-)

masz rację wlaśnie przed chwilka to wypróbowalam miodzio jest dobry bo to taki "zamulacz"i potem przechodzi ochota na słodkie

Dlaczego tak to jest ,że jedni sie obzerają za dwóch i wygladaja jak szprychy, a inni latają z kalkulatorem odmawiają sobie wiele przyjemności i wygladaja jak pasibrzuchy cooo?? (niestety zaliczam sie do tej drugiej grupy )

Witam !!!

wiesz kiedy pracowalam i bylam panna moglam wpieprzac wszystko, slodkie normalnie tonami a bylam szczuplutka a teraz po ciazy normalnie nie wiem co sie stalo wszystko co jem wchodzi mi w boczki i brzuch moze gdybym wrocila do pracy szybciej by mi zlecialy kiloski ale narazie nie moge poki moje dzieciatko nie pojdzie do przedszkola wiec jakies jeszcze 3 lata

Trudno zrzucić zbędne kilogramy po ciąży chyba po prostu tak to jest Ja tez mysle o dzidziusiu ale najpierw chciałabym trochę schudnąć, bo podobno po ciązy to dwa razy trudniej Pipuchna? - jaki ładny nick

te cwiczenia Weidera znajdziesz w dziale Kultura Fizyczna, podobno skuteczne, ale dla mnie za ciężkie

Ćwiczę sobie A6W dziś 8 dzień ,brzuszek jakby taki twardszy się zrobil

Noooooooooooooo waga spadla o 2 kilo ciesze sie bardzo, ale to zasługa A6W i diety 1000 kcal

Witam !!!

Ja niestety nie cwicze juz chyba z miesiac ,poprostu nie moge nie moge sie wziąc za nie chyba sie rozleniwilam moze po @ sie wezme czyli jeszcze w tym tyg no kurcze musze bo co z tego ze dietkuje (tzn probuje ,czasami zdarzaja sie wpadki tzn w czasie @ czesto ) jak flaczka mam ,cio nie?

Pozdrawiam

Pipuchna musze Ci sie przyznać że ja nigdy nie lubiałam ćwiczyć i nie ćwiczylam, dopiero przez przypadek znalazlam w necie Aerobiczną 6 Weidera ze zdjeciami i opisem jak je wykonywać, a najwazniejsze jest to, ze caly cykl trwa tylko 42 dni. Zrobiłam sobie taki kalendarz na 42 dni i skreslam, kazdy dzień "przerobiony" ćwiczeniami. Nawet nie przypuszczalam ze będzie mnie tak mobilizowało postawienie krzyżyka na kartce. No i troszke mąż mnie mobilizuje gdy mówię ze juz nie dam rady A tak na marginesie to kupiłam mieszkanie i jestem w trakcie malowania, szorowania i takie tam, pod koniec dnia juz nie wiem jak się nazywam, ale na ćwiczenia jeszcze znajduję czasik, więc nie jest źle.PAMIĘTAJ TY TEŻ DASZ RADĘ pozdrawiam cieplutko