Wątek: SmUtKi I rAdoŚcI pO dIeCiE. . .

Bilans za dzień 31-05-2006r

Jedzonko:
*śniadanie: jajecznica z jednego jajka [150] + 2 wasy [40]+ plasterek szynki [ 20kcal] => 210kcal
* IIśniadanie : jabłko => 43kcal
* obiad : zupa pomidorowa z ryżem [250]+ maca[65] =>305kcal
* podwieczorek: serek wiejski [202]+ maca [85] =>287kcal
dodatkowo: sok warzywny => 100kcal
razem: 945kcal

Sport:
* 15 minut spaceru
* 45 min wf
* 100 brzuszków
* ćwiczonka na nogi

No i uwazam ze dzis bylo calkiem calkiem

Nom poszło Ci dobrze
Zbliżasz się do swojej upragnionej wagi... nie chciałabyś zacząć jeść bardziej "normalnie" już teraz, żeby nie wyskoczyło później jojo?

dziewczyno, Ty sie głodzisz...
zupa pomidorowa na obiad ?

dziewczyny mozecie byc ze mnie dumne dobilam do 1000 zjadlam wlasnie jeszcze i male jabluszko i kromke macy i wyszlo 1000kcal

jestem z Ciebie strasznie dumna a ja sie pochwale. Wczoraj sie wazyłam no i po tygodniu schudłam caly kilogram tak bardzo sie z tego ciesze

Grubasek....slicznie!!! naprawde super, juz w pewnym momencie mialam w glowie mysle, ze ignorujesz to co piszemy o twoim jedzeniu. Ale widze, ze jest dobrze!!
Gratulacje wielkie, pieknie!!

Wiesz co, grubasek, jak tak czytam posty, to widzę, że popełniałam te same błędy związane z ilością spożywanego posiłku... Też nie dochodziłam do 1000 kcal i pewnie stąd teraz, jak wiesz, ma problemy :/ Musimy uważać i się nie dać! Bardzo dobrze robisz, że teraz dobijasz do tysiączka. To na pewno zrobi tylko dobrze Wspólnymi siłami osiągniemy cel hehe
Buziam.

Zamieszczone przez maadzia

dziewczyno, Ty sie głodzisz...
zupa pomidorowa na obiad ?

Eee Madzia nie rozumiem .. ?
Co według Ciebie zupa to nie obiad ?


No a Ty nam się dzisiaj ładnie spisałaś! Oby tak dalej ;*

dzieki dziewczyny bez was nie dałąbym rady;P

a wlasnie maadzia dlaczego zupa pomidorowa nie moze byc na obiad?

grubasku, to wzorcowy dzień, brawo!!!!!!!!!!
Super menu i zupa pomidorowa takze. Ważne, że policzona i jest 1000, no i brawo za dopełnienie jabłuszkiem do okrągłego wyniku. Widdać, ze myslisz dziewczyno

co do zup, to są mało kaloryczne i syte i należy je jesć.
A wiesz, ze myslałam dzisiaj o tobie, co też wpiszesz i jaki bedzie dzisiejszy dzień.
Jesteś super
gratulacje, tak trzymaj.