Wątek: SmUtKi I rAdoŚcI pO dIeCiE. . .

Dołączam do gratulacji
Wspaniale sie spisałaś BRAWO

NO PROSZĘ
GRATULACJE!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Widże że lato wszystkim na dobre wychodzi
Miłego grillka.. nawet jak nie wyjdziena Twoje to nie przytyjesz.. 7000 chyba nie zjesz :P

POZDRAWIAM i dzięki za pamięć o mnie

HEY!
Ech wymiarki na pewno masz doskonałe Jak nie będziesz chciala to nikt Ci nic na siłę nie może wepchnąć o!! Ale pojedz np. jakieś salatki bo grill to nie tylko bomby kaloryczne Milego grillkowania!! Buziak wielki!!!

Himeko czy ja dobrze widzę że ważyłaś kiedyś 116 kg a teraz duuuużo mniej poweidz mi czy masz może fotki do pokazania jak wyglądałas kiedys a jak teraz...stasznei Ci zazdroszczę takich efektów...napisz jak Ci to się udło i ile czasu już się odchudzasz?????
Pozdrowionka[/quote]

Dobrze widzisz
Zapraszam do mojego pamiętniczka, tam co nieco napisałam
http://forum.dieta.pl/forum/viewtopi...=675523#675523
Odchudzam się około 1.5 roku
A co do zdjęć - jeszcze nie teraz Jak mi się uda jak grubaskowi1992
osiągnąć wymarzoną wagę to pewnie zamieszczę
Pozdrawiam [/b]

Miłego wieczorku
I grillowania oczywiście
Pozdrawiam i nie chudnij już wcale

Wow, Himeko, jestem pod wrażeniem Pewnie wiele wysiłku Cię to kosztowało, ale było warto prawda? Kurcze, Ty to musisz mieć zaparcie i silną wolę Brawo
Andziu mam nadzieje że dobrze się bawisz na grillu i nie oszczędzaj się tak bardzo, w końcu zasłużyłaś na nagrodę
Buźka :*

Witam ja tylko na chwile sie wyspowiadac i znow na dworek;P jutro was opodwiedzam i opowiem jak bylo u babci

Jedzonko:
* śniadanie: serek wiejski [202]+ 2 kromki wasy crisp'n light [46]+ szczypiorek [ 2]=> 250kcal
* IIśniadanie: lód => 200kcal
* obiad: zupra pomidoprowa z ryżem [350kcal]+ 2 malutkie kotlety mielone [ 250]+ kapusta [ 120]=> 720kcal
* podiweczorek: pół jajka [44]+ pomidor [ 10] _ ptasie mleczko [50]=> 104kcal
razem: 1164kcal

Sport:
* 30 brzuszków
* 10 min Callaneticsu
* 7 min ćwiczeń na uda i pośladki
* 1h jazdy na rowerze
* 3h zabawy na dworze ( granie w pilke itp)

przepraszam ze mam tak malo czasu dzis dla was ale jutro nadrobie

milego wieczorku;*

Hym no nawt ładnie się spisałaś, ale jak zwykle powiem że mogło byc ładniej hih taka moja natura xD

Himekoo jestem pełna podziwu. Szczena mi opadła ! :P

Andziu nawet nie dobiłaś do 1200...
No ale dobra, dzisiaj wybaczyłam Oli to Tobie też wybaczam
Buziole :*

Mi trzeba wybaczyc bo to nie moja wina xD
U mnie było takie 1200, wiec zabrakło mi ;p
Ale to wina brata no i mamy po trochu

dobra koniec tematu dzisiejszego mojego jedzenia o ! ;p