Wątek: SmUtKi I rAdoŚcI pO dIeCiE. . .

czesc maluszku
ale ty malutko jesz :P jak ja bym tak chciala bo dzisiaj znowu za duzo

hej
próbowałaś kiedyś w kawiarni Coffee Heaven ciastko czeoladowe z płatkami z białej czekolady? polecam Ci. kto jak kto, ale na tym forum jesteś osobą, której by to mam wrażenie dobrze zrobiło Chudzielcu.

pozdrawiam ciepło

grubasek1992 cześć Słońce widzę, że Ty też się dobrze trzymasz...
Mam nadzieję, że mi wybaczacie zaniedbania w forum ale skręciłam kostkę... ehhh aż nie chcę mi się o tym pisać... więcej na moim pamiętniku napisałam aż mi się płakać chce, bo cała moja dieta się chyba przez to po.... popsuje jak nie mam ćwiczeń to nie mam motywacji
Pozdrawiam

A ja muszę się pochwalić - na wadze dzisiaj 52,2 Już, już za niedługo zmienię tickerka, jeszcze tylko troszkę cierpliwości

Agulon no brawo widze ze juz prawie mamy taka sama wage

]Lezka24 oj słonce co ty robilas? trzymaj sie wracaj szybko do formy!

[

U mnie wczoraj 1000 kcal i troche cwiczonek. Dzisiaj zaczelam dzien od biegania i sniadanka platki fitness na mleku. Waga wskazuje 0,5 kg mnie.
a co u Ciebie grubasku?

witam dziewczynki;* wlasnie wrocilam ze szkoly, ciezki dzien za mna. teraz wlasnie jem sobie obiadek choc jakos nie jestem glodna, dziwne bo w szkoel tez nic niejadlam bo zapomnialam jabluszka;P a co tam u was?

Ja dyisiaj poleglam...ale juz sie podnosze i dalej bede walczyc

ja tez wlasnie po obiedzie,smacznie najedzona :P
i zabieram sie niestety to nauki
ale za miesiac wakacje :P

milego popoludnia i wieczorka:*

matko jak ja nie lubie poniedziałków;/ dziś to po prostu masakryczny dzień był, ale dzięki Bogu już dobiega końcowi;P Dziś nawet mi się jeść nie chce w ogóle, tyle nauki, poprawiania, że nawet się jesc odechciewa;P no ale konkrety:

Bilnas za dzień 29-05-2006r

jedzonko:
*śniadanie: serek wiejski i troszeczke owsianki=> 253kcal
* IIśniadanie: nie było bo zapomniałam wziasc
* obiad: mięsko i surówka=> 306kcal
* podwieczorek : activia=> 123kcal
razem: 684kcal

Sport:
* 45min wf
* 30 minut spaceru
* 50 brzuszków
*ćwiczonka na nogi

Oj ale dziś mało wyszło:/ obiecuje poprawe jutro;P bo dziś to nie wiem dlaczego ale nie mam apetytu:/