Ryczace 30tki!! byly sobie swinki....sport muzyka oraz...:))

Rybki
ja wam wytlumacze wszystko co chcecie
nawet lopatologii uzyje
ale czego wy nie royzumiecie
tej calej biochemii
czy mam wam to rozspisac jeszcze raz z porami jak wedlug mnie najlepiej??

Dusia popatrz w necie na indeksy tam bedziesz miała podaną zawartość białek i węgli co nie oznacza wcale ,że produkty białkowe wegli nie zawierają :wink:

Kurcze kobiety no na sam początek dobre i to co w necie jest jak zjem węgla i nie bedę wiedziała dokładnie to przecie nie umrę :wink: ja tam sie biorę za to co kiedyś było skuteczne wywalam chleby , ziemniaki ryże więcej zielonki i chudej mięsiny i ser biały w ruch i niestety bez ruszania się na nic się nie zda żadna dieta jk się wezmę za porząne ćwiczenie to będę wiedziałą ile trudu kosztuje spalenie połowy blachy ciasta zanim załaduję w bebechy :lol:

tak jest skarbeczku :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: i prosiłabym bez tych nazw typu węgle, cukry, białka, coś tam na wierzchu ...już mi sie miesza od wspominania, a podać w postaci np: rano można np twarożek z tym i tym, potem drobik z sałatką i pomidorkiem, a ciacho z kawą do 14 ... itd itp

Dobra zadam jeszcze głupawe pytania:
a warzywa to co to? :oops: :oops: :oops:

Basia... a ja głupia znow wygrzebałam jakiś nowy przepis na ciasto :? :? :? :oops: :oops: :oops:

Dusia, widzę, że już masz całkowicie namieszane w głowie tak jak i ja :lol: :lol: :lol: wszystko wydawało mi się proste i oczywiste, a teraz .... :?: :roll: :roll: :roll: :roll: :roll: :roll:

Pomerdało się wszystko 8) 8) 8)

nie jestes sama :D :D :D

Cytat:

---

Zamieszczone przez zuzanka0312

Dusia popatrz w necie na indeksy tam bedziesz miała podaną zawartość białek i węgli co nie oznacza wcale ,że produkty białkowe wegli nie zawierają :wink:

Kurcze kobiety no na sam początek dobre i to co w necie jest jak zjem węgla i nie bedę wiedziała dokładnie to przecie nie umrę :wink: ja tam sie biorę za to co kiedyś było skuteczne wywalam chleby , ziemniaki ryże więcej zielonki i chudej mięsiny i ser biały w ruch i niestety bez ruszania się na nic się nie zda żadna dieta jk się wezmę za porząne ćwiczenie to będę wiedziałą ile trudu kosztuje spalenie połowy blachy ciasta zanim załaduję w bebechy :lol:

---

Basia ale mówią, że węgle też są potrzebna :? - prawda Majeczko? :?

węgle potrzebne jak najbardziej i dlatego produkty które mówimu że są białkowe też zawieraja węgle
warzywa też zawierają węgle bo węgle to cukry

bo

Cytat:

---

Np. w 100 g sera białego (grupa I) jest 17,9 g białka i 3,4 g węglowodanów. A w 100 g ryżu (grupa II) jest 6,7 g białka i 78,9 g węglowodanów.

---

Basieńko - jako mówisz nie inaczej :D

Mam jeszcze pytania ale poczekam co "łopatolnie" Majeczka :D :D