Wątek: Ryczace 30tki!! byly sobie swinki....sport muzyka oraz...:))

Dusia, ja tak tylko piszę, bo moze nie wiesz, a nie chciałabym, żebyś w pewnym momencie się załamała i zrezygnowała W trakcie odchudzania jest tak, że nagle przestajesz chudnąć (pomimo stosowania diety) nawet przez 2 miesiące (ja tak miałam 2 lata temu), albo bywa tendencja zwyżkowa Wtedy trzeba się zawziąć i dietować dalej

Tak, zapisuję co zjadłam tylko nie ważę wszystkiego dokładnie.
Ale wiecie, że na tym oczyszczanku to miałam wzdęty brzuch i musiałam brak espumisan.
Dorciu, wiem że tak jest - to jest ból - ale myślę, że dzięki Wam jakoś to przetrwam , przynajmniej będę się starać.
Wiem, że dzisiejsza waga nie mówi, że od poniedziałku schudłam 4 kg z tłuszczy tylko to woda z tego weekendowego żarełka.
Weekend będzie "sprawdzianem"

Dusia, a dlaczego mialaby ci Marta nie pozwolic..przeciez tam same zdrowe rzeczy sa...nie ma nic tlustego i pyszne
Basiu, nio, to chyba kminek rzymski...tak mi sie wydaje

ja bym wziela jogurt - nie dala tyle oleju a lepiej wziela oliwe
i uzylabym zielonej soczewicy bo jest o wiele zdrowsze i mi bardziej smakuje

dusia dlaczego nie pozwalam? pozwalam - duzo przypraw jest dobre na trawienie i na pewno jest to pyszne

kurcze nie widzialam nigdzie zielonej soczewicy tu
czerwona widzialam

robotam dalej

Ja kupiłam zieloną
Skoro Majeczka pozwala to jest pomysł na obiad ... ale nie WINIARY

Magda a co to to KORIANDER

Dusia, Ty uważaj, bo kiedyś Marta powie, że skakanie w ogień pomaga schudnąć i skoczysz oczywiście to żart ale sama musisz sie wsłuchać w swoje ciało, bo jedne chudną na tysiaku jedząc słodycze a inne (np ja cz Maggunia) też na tysiaku ale bez węgli więc sama rozumiesz

Dusia...koriander to wlasnie taka przyprawa brazowo-zielonkawa, moze i kardamon..kurcze...ciezko mi takie rzeczy jakos tlumaczyc..moze maggusia potwierdzi, ale jak basia znalazla, ze kardamon to kardamon pewnie
Marucha, czerwona soczewiczka tez dobra, smietanka oczywiscie beee

masz przykladowy swój jadłospis w tym tygodniu, który Ci służy i podobnego sie trzymaj

Tak właśnie mam zamiar obserwować, co się dzieje, jak się czuję itd.
Jak byłam na Kopenhadzie to już w połowie albo nawet po kilku dniach kombinowałam co też ja zjem jak się skończy najlepiej właśnie jakąś bagietę grubo masłem posmarowaną, mcdonalda, ciasteczka, kolunię ... A dziś myślę co zrobić sobie "zdrowego" do jedzonka. Może to tylko taka przejściowa euforia a może potrwa dłużej

no, czyli koriander to koriander
ide robic salatke z ruccoli...czy ruccola to tez po prostu ruccola???