Wątek: Ryczace 30tki!! byly sobie swinki....sport muzyka oraz...:))

Ja wczoraj na kolację zjadłam sera białego chudego i szklankę maślanki .
Jejku jestem dziś jakaś podjarana jakby mi kto w majty narobił

Dusiu -ale lepiej z tym ciemnym z duzymi ziarnami
bo duzo tluszczu jednak w tej salatce

Basik - mowilam... :P

bozieeeeee MARTO K do roboty !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

No wlasnie, Marto K, do roboty, bo nie nadazam czytac i mam stresa, bo nie wiem czy pracowac czy jednak nie..i wychodzi na nie!

Basieńko, ale chlebek tylko ciemny ziarnisty i tylko na I śniadanie coby mieć energię rozumisz i to jest git bo nie tęsknię za wielgachną bagitką z masłem i szynką

a ja ubóstwiam wszelkie razowce, a czym więcej "śmieci" w chlebie, tym jest lepszy Zawsze jak kupuję, to nie mam hamulców, żeby skończyć jesć a taki świeżusi jest wręcz przewspaniały nie muszą to być bagietki, zresztą one nie istnieja dla mnie

Kupuję takie bułki fitness hermetycznie zamykane takie co to podobno mają dużo błonnika i są pelnoziarniste albo żytnie, w opak. jest ich cztery i są już przekrojone i takie płaskie . Jak się je dotknie to wydają się czerstwe ale w smaku są fajniusie .
Dziś na śniadanie było znów pół takiej bułeczki z serem żółtym hit i papryka czerwona.
A do roboty zrobiłam sobie sałatkę warzywną (lodowa, pomidor, ogórek ziel, 5 oliwek) + kefir
A na obiad będzie soczewica z leczo

ja na śniadanko tradycyjnie (gdy tylko mija zima) mam serek wiejski lekki z rzodkiewką i pomidorem i tak do poźnego lata , bo potem już jestem przejedzona i wskakuję w bułkę wieloziarnistą z serkiem i tak do wiosny wiem, że monotonnie ale od lat jestem raczej nabiałowa na śniadanie

dusku plan super
ja dzis baton
potem saszetka zupy jarzynowej
potem fitnes
a potem moje ukochane szparagi kawalek cyca i kawalek lososia z grilla
mmmmm

Basia, bo podrzuciałbyś kiedyś na wieżę zdziebko tego wypieku

basia cieciorka i soczewica to nie to samo

soczewica:


cieciorka