Wątek: Ryczace 30tki!! byly sobie swinki....sport muzyka oraz...:))

No i Dusia super teraz jakiś obiadek za 350 i 150 na kolacj zostanie np jajo albo tuńczyk z pomidorkiem tak trzymaj nawet jak jabłuszko na kolacje zjesz to i tak więcej jak 1100 nie bedzie

Basiu tak mówisz?
Na obiadek dziś znów botwinka i jajo ... no co trzeba skończyć... to grzech wyrzucić

No moje kochane Mufinki ... zmykam do domku... jutro będę ciutkę dłużej bo jutro rabotam od 9 do 17... szkoda że aż tyle przed weekendem

Miłego popołudnia i wieczoru .
Buziaki :*

Botwina mamalutko jajo 70 kcal to masz na wyżerę wieczorną dużo kcal w zapasie ale ja tam twierdze ,ze się lepiej na noc nie objadac o 18 pas i koniec

pliczyłas sobie gdzies na stronie ile wynosi Twój metabolizm i ile mniej więcej spalasz wystarczy obniżyć dzienne zapotrzebowanie o 500 kcal i bedzie ok waga powinna spokojie spadać

Haloooooo jest tam ktooooo ?????????????

Dusiu ja jestem, ale ledwo zywa...alergia w polaczeniu z @ sciela mnie z nog

Ojej Madziu to współczuję.

A gdzie reszta??

melduje sie
huk roboty

A ja dziś będę miała luzik bo:
1. nie ma szefowej
2. dłuuuugi weekend

wpadam wiedziona ciekawością, jaki to smakowity kąsek szykuje nam dzisiaj Dusia, a tutaj nic jestem rozczarowana