Wątek: Ryczace 30tki!! byly sobie swinki....sport muzyka oraz...:))

Ja już też kończę z tymi musli, bo to na przegrzkę się nie nadaje... ewent. jako 2-gie śniadanie i też nie codziennie.

Dusiu - ja musli to tylko z jogurtem nat
pyyyychaaaaa

Musze koniecznie pokupowac te nowe smaki jak bede w polsce
lista zakupow rosnie...


Moje przykladowe obiadki na dietce mieszanej :

Basiu obawiam się że na jednym nie skończysz... takie dobre ... tylko nie dawaj dużo mleka, no chyba że lubisz.
Ja to wolę taką paciaję gęstą

Wiecie, wczoraj zalozylam do pracy nowe buty i tak sobie obtarlam nogi ze szok.
Dobrze ze wzielam drugie do torby bo bym chyba wracala na bosaka.
Normalnie buty z miasta a nogi ze wsi

kocham musli i jem co drugi dzien na sniadanie
fakt ma wegielki - ale to dobre z jogurcikiem super zapycha i wychpodzi akurat od 200 do 250 kcalkow

Weekend we frankfurcie



Frankfurt - widok z kawiarni "Na dachu"

no cóż, ja to bym mogła musli tylko z jogurtem smakowym a ten to ma kalorii...poogladałam sobie zdjęcia, fajne zdjęcia, poszczułam się troszkę a teraz lecę na cieniusią kawę do naszej kawiarni porannej...a niech mi tam łapy latają co mi tam...najwyżej cieżko będzie mi sie waliło w klawiaturę

Frankfurt piekny jest - ble ble ble
i tak wole Koln (na zdjeciu prezent od Ktosia - torebka ktora juz mi sie od dawna podobala)

U Madzi w jej cudnym salonie

spadowywuje na spotkanie z ludzmi z firmy ughhhh


ufff ale sie nawklejalam

Podliczyłam zjedzone kaloryjki:
I śniadanie - musli bananowe + 1/2 szklanki mleka 2% = 275 kcal
II śniadanie - truskawki (tak ok. 25 dag) + jogurt nat. 1,5% tł. bez cukru = 190 kcal
Przegryzka - jabłko = ok. 80 kcal
RAZEM 545 kcal