Rower + dieta = sukces! (Mam nadzieję :D )

Witam, nieźle się rozpisałaś, 3mam cię za słowo, że będziesz to pięknie realizować:)A wymiarki masz nie najgorsze, figura całkiem inna niż moja, nad nóżkami trzeba popracować :wink: Jak dzsiaj ćwiczonka poszły?Dobranoc:*

Taka realizacja pełną parą to leci od jutra.
Kupiłam sobie dziś (bo mnie kochanie jeszcze o 20 na zakupy wywlekło :P ) taki zestaw z eveline na celluit i wyszczuplające na dzień i na noc. Już się dziś po kąpieli wysmarowałam :D Sam kremik to nic nie da, ale dieta + ćwiczenia + kremik to już coś :D
Danie główne na jutro to kotlet z indyka (do panierki dorzucę trochę migdałów i sezamu) oraz do tego kapusta, jako warzywo ja jutro :D Jeszcze jakiś owoc muszę skombinować.
Ogólnie jutrzejszy dzień szykuje się pracowicie. Mam dużo do zrobienia, a chciałam trochę odpocząć...
Dobranoc Laski!

I jeszcze śpimy dziś godzinę krócej! :cry:

Jejku dobrze, że to napisałaś, bo całkiem zapomniałam o zmianie czasu, ale co tam, jutro niedziela więc można pospać :wink:
Dobranoc:*

Witam wszystkich :D
Wstałam dziś w świetnycm humorku i nawet uczyć mi się chce! I nawet tak nie wieje jak wczoraj!
Zbliża się @, więc waga szaleje, ale zamierzam dziś poćwiczyć.
Miłego dnia wszystkim!

kurcze ja tez jestem przed i boje wskoczyć na wage :P chyba soie odpuszcze :P
cio tam zamierzxasz poćwiczyć? :>
Milego dzionka :wink:

miłej,słonecznej niedzieli życze :*
obiadek będzie pyszny :) jakie ćwiczonka znasz na uda :x bo moje są takie fuuu :P

Czekoladko witam w moich skromynych progach!

A poćwiczyć zamierzam wszystkie filmiki 8 min, do tego rozgrzewka na rowerze (około 15-20 min) i oczywiście długi spacer :D
Chcemy sobie jakieś zdjęcia zrobić na spacerze, to potem może wrzucę :)

już kontrolujemy realizacje twojego planu :D miłego sapcerku :)

Fotki, fotki. Squalo wklejaj fotki :D
Ja też zaraz śmigam na spacerek bo cudowna pogoda dzisiaj :)