Wątek: Welcome in my zone !

monia6 jaktam dietka? mam nadzieje ze pieknei i dobijasz do 1000

uu jak dobrze że ktoś pyta ostatnio nie miałam czasu an siedzenie na forum ale od dziś sie to zmienia ! [wakacje] zaczęłam dobijać do 1000 i niestty wychodze chyba nawet czaem 1100 L ale też dużo więcej ćwicze i od wakacji mam zamiar ćwiczyć jeszcze więcej a teraz zjadłam dwa kawałki domowej pizzy i jest mi z tym źle :/ chyba umre jak zaraz tego nie spale , albo pójde na basen albo na rower...

nie ważyłam sie już 2 tyg. :P mam zamiar poczekac do końca czerwca..mam nedzieje że będą efekty chodź ze swojego wyglądu nie ejstem happy

Macie racje dziewczyny. Czasem zapominam o tym, żę poniżej 1000kcal jest to dieta nie zdrowa. Po prostu ja sama się tak odchudzałam i jeszcze trzy miesiące temu było to dla mnie za dużo! Ale teraz powoli przyzwyczajam się, że powinno się jeść więcej. Zresztą sama się przekonałam, jak wróciły mi wszystkie kilogramy w trzy dni

masz racje , niezdrowa...ale teraz jak jem to 1000 to czuje sie jak balon

Pewnie wrociły jak sie rzuciłas na jedzenie jedzac przez jakiś czas po 500 kcal dziennie ..
Co sie dziwić jak otrganizmowi brakowało to musiał sobie uzupełnic braki

tak ale łapałam sie na tym że jem z nudów na szczęście...tylko owoce znaczy owoce tylko z nudów !! a reszte normalnie a słodyczy nie jadłam już z półtora miesiąca....a tata dzisiaj przyniósł moje ulubione bajaderki....ale nie zjadłam xD

ano niezdrowa nieazdrowa, ale wstyd sie przyznac ja jadlam wczesniej po 500kcal dziennie:/ ale naprawde robilam to neiswiadomie;P tzn nei bylam swiadoma konsekwencji takeigo jedzenia;P a teraz juz zrozumialam ze trza ladnie dietkowac ( choc dzi robie sobie dzien oczyszczajacy ale jutro juz wracam do ladnego 1000 a moze nawet 1100;P

kurcze chyba nie wytrzymam i sie dzisiaj zważe może dostane kolejnego kopa moywacji jak bedzie mniej...albo całkowicie sie pogrąże jak bedzie więcej albo tak samo nawet nie chce o tym myśleć... wieczorkiem zmieniam tickera [mam nadzieje] zaraz lece do babci i sie zważe bo w domu wagi nie mam , przez mame która stwierdzła że nie ma ochoty sie dołować i wagi nie kupiła grubasek mam nadzieje że mi też tylko 1kg. zostanie chociaż znając życie to mi nie dogodzi ... ;p dalej sie sobie nie podobam :/ a ile ty masz wzrostu ?

ja mam 163cm;P i szczerze mowiac to ja soibe tez sie nie podobam:/ co z tego ze zostalo mi tylko 1kg jak nadal mam tluste uda i duzy brzuch:/ no i te boczki grrrr

uda powiadasz ?! witaj w klubie..moje nogi to moja zmora :/ na brzuch nie narzekam choć mógłby byc już całkiem płaski... ostatnio mam troche wydęty ale moja mama twierdzi że to z powodu tych truskawem które zajadam wręcz nałogowo ale rano przed ich zjedzeniem brzuch mam płaski wiec sie nie przejmuje ale NOGI....jejuu jak ja mam je wyszczuplić ?! niby jeszcze na rowerku i 3mam diete , kilogramy lecą w dół ale tłuszczyku ubywa akurat tam gdzie mi nie zależy aż tak bardzo i tam gdzie nie trzeba :/