Wątek: Bakoma na 1200 kcal:)

Jak myślisz, dobrze Ci egzamin poszedł??
Miłego dietkowania.

nom.....i po sesji,zdałam 5 egz z 7
2 na wrzesień i to te na które najlepiej umiałam nie wiem o co chodzi,no ale dobra,nie bede sie tym narazie przejmowac
jeszcze 6 dni do wyjazdu,nie wiem ile ważę,ale za dużo,nie mam już usprawiedliwień,dla których mogłabym sie najeśc,wiec przed te 6 dni postanawiam jeśc mało(nie liczę kcali) i ćwiczyć poprostu bede jadła zdrowe śmiadanko i zdrowy obiad ,moze jakaś mała przekąśkę jeszcze i koniec,zadnej kolacji,musze z 2 kg schudnąc chociaż a że jest tak goraco to i apetyt straciłam

kurcze,moglam już ważyc mniej,ale nie ,po co,lepiej jeść codziennie 500 ml lodów
żeby dzis się obyc bez loda wstawilam do zamrażarki jogobelle light i sobie wszamie po południu.....

no,a teraz lece do wieczora

nie martw sie :P
ja tez mam kampanie wrzesniowa
i sesja dodala mi troszke tu i owdzie
od dzisiaj dzialam pelna para
milego popoludnia:*

ja tez zaczęłam wczoraj pełna parą-1001 kcal zjedzone + ćwiczenia ma rece i brzuch

dziś jade nad jeziorko,suuuuuper,nareszcie wakacje

do wieczorka

super na jeziorko
baw sie dobrze i nie jedz za duzo hehe
buziaczki:*

jednak byłam wczoraj w zoo i na zakupach ,hehe udane były bardzo,kupiłam sobie 2 sukienki,spódniczke i marynarkę 1 z tych sukienek jest dośc hmn...krótka,ale jakos tragicznie jeszcze nie wygladam

zjedzone było 1058 kcal
no i oprócz spacerów zrobiłam filmik 8 min na nogi

także wszystko super,jeszcze musze do końca tygodnia tak ładnie wytrzymac zeby choc 1 kg zbic


pozdrawiam dzieki kaczuszko ,że mnie odwiedzasz

Hejjj :**
Czyżby waga spadła w dół? Ładnie trzymasz dietkę i ćwiczysz Na pewno do końca tygodnia coś ci jeszcze zleci :P
Ja od dzisiaj wracam do nawyków sprzed wyjazdu
Trzymam kciuki za dzień dzsiejszy!

tez bym wybrala sie za na zakupy
jak nie mam pieniedzy to mnostwo rzeczy mi sie w sklepie podoba
chce sobie stroj kupic chociaz nie jezdze nigdzie nad wode,ale moze na basen sie wybiore a dietka idzie Ci swietnie :P na pewno spadnie cosik przed wyjazdem
ja tez staram sie ladnie dietkowac,pogoda i ladne dizewczyny w krotkich spodniczach niezle motywuja

milego dnia i udanego dietkowania

witam,to znowu ja
tak stwierdziłam,ze sie was zapytam-bo piję ostatnio lifta bardzo częśto,gdyż odkryłam,że ma w 100 ml 0.9 kcali a smakuje jak fanta(ten pomarańczowy).
Myslicie,ze to wiarygone takie pyszne i niekaloryczne moge go pic na diecie,co sądzicie moze to sciema taka......

nom,a waga to raczej nie spada,znaczy nie wiem,bo narazie sie nie ważę w niedziele to zrobie

Hej!
A przeczytaj jaki jest skład tego napoju. Ja ostatnio się fajnie uśmiałam jak poczytałam co jest w napoju winogronowym z firmy hoop chyba. Głównym składnikiem jest cukier, woda i sok jabłkowy... Takie coś jest w zasadzie do kitu, nic Ci to nie da, tylko zbędny cukier, więc zobaczy co mam w składzie. Takie moje zdanie