Wątek: dziś pierwszy dzień!

nio dałam radę na tej siłowni chcociaz przy jednym cwiczeniu musiałam usiąść bo miałam mroczki ale potem kolejna godzinkę ćwiczyłam. Nie powiem, że nie sprawiało mi to frajdy a do tego pan był taki fajny i przystojny i we wszytskim mi pomagał ale zjadłam sobie potem spagetti na obiadek a po 17.00 poł z ćwiarki arbuza i teraz yszło z zjadłam 800 kalori wiec przezyje

dobrze ze zjadlas to spagetti bo 250kcal to naprawde jest za malo;/

a wiec podsumuje teraz swój dzionek. Spaliłam 1118 kalorii ZJADŁAM 828 wiec nie jest żle mam nadzije że jutro tez mi tyak pojdzie chociaż jutro tylko bieganie ano bo pan na siłowni powiedział zebym przychodziła co drugi dzien wiec nastepna wizyta w srode choc chetnie poszłabymm jutro ale wole sobie nic nie nadwyrezyc. Pozdrawiam was dziewczynki i życze sukcesów w tym okropnym dla nas czasie odchudzania! :*