Wątek: Będzie lepiej, musi być. Przecież mam cel, więc warto żyć...

Nie będę:
-kupować herabtek ani brać żadnych odchudzających tabletek
-pochłaniać słodyczy [ no może jednego loda na poprawienie humoru =P, chyba nic się nie stanie ^^]
-głodować!!!
-do końca lipca wchodzić na wagę
-zarywać postanowień

Kupię:
-herbatę czerwoną i zieloną [będę pić na zmianę]

Będę:
-regulrnie wykonywać 1,5 ćwiczenia [codziennie]
-jeść wtedy, kiedy jestem głodna, chyba, ze dostanę wilczego apetytu [co mi się często zdarza, ale to podobno przez rośnięcie ^^]
-wesoła i zadowolona z tego, że jestem wytrwała
-nastawiona, że to wszystko się spełni i uda mi się schudnąć!!!


Będzie sssuuuuupeeer ^^ =* =* =*

Nie będę:
-kupować herabtek ani brać żadnych odchudzających tabletek
-pochłaniać słodyczy [ no może jednego loda na poprawienie humoru =P, chyba nic się nie stanie ^^]
-głodować!!!
-do końca lipca wchodzić na wagę
-zarywać postanowień

Kupię:
-herbatę czerwoną i zieloną [będę pić na zmianę]

Będę:
-regulrnie wykonywać 1,5 ćwiczenia [codziennie]
-jeść wtedy, kiedy jestem głodna, chyba, ze dostanę wilczego apetytu [co mi się często zdarza, ale to podobno przez rośnięcie ^^]
-wesoła i zadowolona z tego, że jestem wytrwała
-nastawiona, że to wszystko się spełni i uda mi się schudnąć!!!

Bardzo rozsądnie. Sobie dorzuć jeszcze warzywa i owoce na surowo w dowolnych niemal ilościach.
Sezon jest warto się napakować witaminkami na zapas- wiem, że to niemożliwe, ale warto taką okazję wykorzystać

Ale się postów narobiło... sorki, ale komp mi się wtedy zdeczka zwiesił ...
Nooo,... warzywa i owoce - jestem uzależniona od truskawek, jabłek i marchewek ^^ mogę je jeść i jeść i chyba nigdy mi się nie znudzą :P .
I cieszę się, że uważasz to co planuję, za rozsądne .
TO dla mnie ważne, jeśli ktoś podziela moje zdanie.
I mam pytanie.
Czy do końca wakacji uda mi się schudnąć do upragnionej wagi [60kg], jeżeli będę postępowac tak jak mam zamiar??

-regulrnie wykonywać 1,5 ćwiczenia [codziennie]

ale postaraj się dobrac sobie takie cwiczenia zeby Ci przyjemnosc sprawiały bo potem sie okaze że są przykrym obowiazkiem, pozatym 1,5h dziennie to troche za dużo ... z resztą zaleyz co chcesz robic, bo jesli takie tak z 45 minut jakies tam aerobikowe i do tego np jazda na rowerze albo spacerek to ok

Zamieszczone przez Kasiiuniia

I mam pytanie.
Czy do końca wakacji uda mi się schudnąć do upragnionej wagi [60kg], jeżeli będę postępowac tak jak mam zamiar??

Może, może nie, to zależy od organizmu. Ale jakie to ma znaczenie, jak osiągniesz tę wagę 15 września, albo 1 października to stanie się tragedia?

Zasadniczo zazwyczaj na początku spada ładnie, a potem są mniejsze i większe przestoje, którymi nie wolno się zniechęcać. Co do dnia nie da się wyliczyć.
Szanse są moim zdaniem

Oczywiście, że są szanse, ale tak, jak słusznie zauważyła 123mr, to indywidualna sprawa.
Każdy organizm jest inny.

Poza tym najtrudniej jest zgubić ostatnie 2-3 kg.

Tak jest w moim przypadku: zgubiłam 6 kg i od grubo ponad 2 m-cy nic, nie tracę na wadze.

Oczywiście się nie poddaję, dietkuję, jeżdżę codziennie godzinę na rowerku stacjonarnym i wciąż wierzę, że nastąpi przełom i zgubię te żałosne 2,5 kg :P

Bądź konsekwentna, nie zrażaj się zastojami wagi a będzie dobrze

I to już po całym zapale?