ChanelgirlWitaj, a gdzie ty się ukrywasz. Masz całkowitą racje, z tą dawką 1500-1600 kalorii. Ja sama osobiście przerabiałam to na sobie. I jak zaczynałam intensywniej ćwiczyć to zawsze podnosiłam kalorycznosć. Szybciej chudne!!! Kurcze ale ostatnio jest mi się tak trudno zaczać ruszać Mam takiego lenia