Oj wiele przygód z odchudzaniem za mną, ale żadna skuteczna nie była... 10kg jak było tak jest do zrzucenia... Powracam pełna skruchy licząc na Wasze ogromne wsparcie

Cel: pozbyc sie 10kg
Dieta: 1200kcal ale różnie to bywa
Cwiczenia: minimum godzina dziennie (co 3 dzień samo rozciąganie)
Czas: do końca wakacji to czas planowany, po 5 kilo na miesiąc :P
Motywacja: zerowa
Postanowienie: zero słodyczy i wiara w siebie (...taaa... a świnki latają...) oraz rozplanowanie posiłków na 4 dziennie

Wzrost: ok. 175cm
Waga wyjściowa: 73kg
Waga obecna: chyba 68kg
Waga pożądana: przynajmniej 58kg
Biust: wymiar jak u modelki 88cm chyba... yyy...
Biodra: 96cm
Tali: 66cm
(typowa grucha ze mnie )
Udo: 57cm

NO TO START