szczerze to ja nie wiem jak to u mnie będzie z tymi 10kg.
rok temu schudłam 11kg na 1000(tak około, wtedy nie wiedziałam co to kcal), ale zajęło mi to 4miesiące.
chyba się nie wyrobie w wakcje.
ale nie można się zalamywać.
dużooo ruchu, a nuz sie uda ...