Wersja do druku
Kiedyś, jak jeszcze mieszkałam w Konstancinie i miałam 15 lat, wypożyczałam biegówki i razem z siostrą jeździłyśmy po konstancińskim lesie.
Wspominam to cudownie.
Las był wtedy po prostu bajkowy, zaśnieżony, prawie dziewiczy, czułam się, jak w innym świecie ...
Ania, a gdzie Ty biegasz?
Boszzzz...ja kiedys z ludzmi z roku pojechalam w gory na biegowki (nie mielismy tego cholerstwa nigdy wczesniej na nogach).........tragedia to byla :shock: :shock: :shock: Meczace jak licho!!!!
Ania! Ty jestes madra dziewczyna, to nawet jak niepozapinana jestes :wink: to sie o Ciebie nie martwie :D :D :D :D :D
No mysle ze biegowki daja niemaly wycisk :) bo narty zjazdowe to takie nic. 5 sekund jedziesz w dol a potem 5 godzin na wyciagu :P i tak caly dzien mija. a na biegowkach co przejdziesz to Twoje ;) kiedy obrona? trzymam kciuki juz! ;)
Miłej soboty Aniu! :D :P
dziewczynki
wstalam rano, zjadlam kanapeczke i na biegówki
tym razem na dłuuuuzszą trase
Kasiu mieszkam w rembertowie ostatni dom pod lasem wiec jade do wesolej i spowrotem to jest jakies 8-10km
i bylo bosko, choc wczoraj bylo lepiej w nocy
dzis zmienilam narty i spotkalam takiego pana ktory mi powiedzial,ze mam za krotkie kije,
sama na to wpadlam chyba bo mnie rece bolą a nie powinny az tak
nogi tez bolą :)
biegówki naprawde fajne sa, bo sie samemu tempo ustala
i angażują chyba wsystkie miesnie
o nogach i posladkach to nawet nie wspominam
i oddycha sie i ten las... naprawde dziewiczy i cudowny w sloneczku
KAJA!! super ze wrocilas
Gosia! mialam sie uczyc ale..........
ale jak wrocilam do domu z biegowek, to akurat przywiezli wegiel i przewalilam pol tony do piwnicy oczywiscie najpierw sie przebralam z mojego cudnego czerwonego stroju w równie cudny ale zielono wojskowy :)
wiec dopiero teraz moge odpocząc i zjesc drugie sniadanie
zaraz przychodzi kolega ;) na obiad
a na wieczor jade do Michalina
na kursie prowadzic zajecia :) tyle mojej nauki na dzis
nie wiem czy to szczegolnie zle,
bo jak naraie jestem zadowolona z dnia
zajecia mam przygotowane
na dzisiaj na wieczor i na pol jutra
moze jutro sie poucze :)
pozdrawiam
Ania, biegówki angażują chyba wszystkie możliwe mięśnie!!!
Zazdroszczę Ci, że masz gdzie na nich biegać :P
Jej, to Ty chyba spaliłaś dzisiaj z milion kalorii, biegówki, przewalenie węgla :lol: :lol:
Miłej reszty dnia!
Nauka nie zając .... :lol: :lol: :lol:
Moj tata kiedys biegal na biegowkach po ogrodzie i kije mial baaaardzo dlugie :)
Masz czerwony stroj? fajnie! ja mam pomaranczowe spodnie narciarskie :)
nooo...jak sie tone wegla przewali, to dopiero sie chudnie 8) 8) 8) 8) :lol: :D :D :D :D :D Ty Ania tam uwazaj na siebie, bo Cie niedlugo niepoznamy 8) 8) 8) Za miesiac /dwa nam wkleisz swoje zdjecie w tym ubraniu w maki, ktore sobie kiedys kupilas na "chude czasy" i padniemy zywcem 8) 8) 8) 8) :D :D :D :D :D :D
i odpisalam i mi zjadlo
wiec
Wczoraj po krotkim odpoczynku pryzjelam goscia
potem pojechalam na kurs prowadzic zajecia
poprowadzilam do 22/30 a potem do 4 sie zagadalam i spalam tylko 3 godziny
o 7 rano jak skowronek bylam juz i prowadzilam rozgrzewke poranną:):):)
potem poszlam z chetnymi do kosciola i znow na zajecia
prowadzilam je do 16.30
teraz juz w domku troche sie ogarniam,troche odpoczywam,
po węglu bolą mnie plecy
bardzo :(
ale miesnie nie kregoslup
a jutro wieczorem tez tam jade i bede nocowac
a rano do pracy :)
ale co to dla mnie :) dbają w końcu, zebym sie nie zamartwiała w domu i nie denerwowała obroną:)
rany, jeszcze pan W i dobranoc!! :)
milego tygodnia i trzymajcie za mnie kciuki:)