-
ufff juz poodowiedzalam wszystkich to teraz napisze cos u siebie :)
No wiec ..jest wczesnie rano ..nie wiem co bedziemy dzis robic ,raczej jade odwiesc kuzynki do Daytona Beach ,wiec znowu 4litery w samochodzie beda wozone..ale pozniej POSTARAM sie cos porobic :P natomiast nie wiem coz tego wyniknie bo przeciez mam jeszcze 2 kuzynow na stale w domu i to Oni sa prawdziwym utrapieniem...Niewaznie ,jakos to bedzie 8)
a dzis zjadlam narazie
sniadanie
:arrow: platki owsiane (160 kcal)
to by bylo na tyle narazie :)
Milego dnia wszystkim of course :D
-
no co ty za bajki opowiadasz ze nic nie spalone :) a ten spacer te ochu i achy nad delfinkami :P :) tez bym chciala tak sobie popatrzec :)
-
zawsze jak nic nie robię konkretnego, (tzn nie ćwicze) probuje sobie tłumaczyć , że na samo zycie organizm zuzywa ok 2000kcal dziennie. na nicnierobienie, pracę biurową i dojazd 4godziny dziennie to już pewnie 2600, więc nie mam wyrzutów z jednego dnia lenistwa:)
-
Wpadłam powiedzieć elo moto :)))
buziaczki :*:*:*
-
hej babki ja na sekundke ..wlasnie jade do Daytona odwiesc kuzynki :D:D (jeaaaaaa :!:)
Zjadlam :
Sniadanie :
:arrow: platki owsiane (160 kcal)
Lunch:
:arrow: jogurt truskawkowy ( 0fat ,130 kcal i zero cukru :) jakis wszystko naturalne...)
:arrow: platki do mleka bez mleka (100 kcal)
:arrow: zupa pomidorowa z makaronem..(150 kcal)
Obiad: (jeszcze nie zjadlam ale wiem co bedzie)
:arrow: ziemniaki gotowane (200 kcal)
:arrow: fasolka szparagowa gotowana (35 kcal)
:arrow: ryba smazona jakas tam (209 kcal )
Suma :984 kcal
ok babki ja zmykam odwiesc kuzyneczki :) ol jeaa...
-
no to nieźle;) całkiem smaczne menu:)
-
nio tak wkacu pozbylas sie kuzynek :] ja bym chyba z swoim kuzynami nie wytrzymalam..pzoatym co ja mowie.. meiszkalam z nim przez jakis czas i myslalam ze wezne pizdolet i zaczne szczelac ;) hehe nie ma to jak rodzinka hehe ]:->
-
nie lubie rybek..bleee -> uraz z dziecinstwa.
a u mnie dzis kaaaaleki dzien
-
hej hej
wpadłam zobaczyć jak idzie i muszę przyznać, że jesteś w diecie wytrwała :D
gratuluje :D :D :D :D :D
-
Boxerek a jeśli mogę zapytać, z kąd Ty jesteś, bo jeszcze nie doczytałam :oops:
Cudnego tygodnia zyczę :D!!!!
http://imagecache2.allposters.com/images/EDL/7519.jpg
