Cześć
Faktycznie lepiej zaplanuj inaczej obiad i zostaw sobie na wieczór wolne kalorie
Może jak już chcesz tego kurczakowego cycka usmażonego, to zjedz go połowę, a frytki sobie odpuść na rzecz większej ilości surówek... No głupio tak ograniczoną ilość kalorii nabijać głównie tłuszczem (wiem co mówię, nabijam zazwyczaj albo tłuszczem albo cukrem- bo głupia jestem )