Hej kochane

Za godzinkę drugie śniadanie
Powiem Wam, że mi to ćwiczenie, bieganie, jeżdżenie na rowerze itd. wychodzi tak średnio. Brzuszki i ćwiczenia na uda robię raczej późno wieczorem, bo wtedy znajduję na to czas, a wcześniej mi się nei chce. Na rowerze jeżdże jak gdzieś muszę jechac, nie biegam, nie skaczę na skakance, kompletnie nic dodatkowego. Od następnego tygodnia planuję zacząć chodzić na siłownię 4 razy w tygodniu...Zobaczymy co z tego będzie