Witam drogie koleżanki.

Ta dieta 500kcal to tylko na 3 dni, nie martwcie się naprawdę, już kiedyś to stosowałam i jest ok. Przynajmniej na mnie działa super - bo czuję się po niej lekka i wesoła. Zresztą zjadłam niecałe 300kcal dzisiaj w owocach i nie bardzo sobie wyobrażam, żebym mogła zjeść jeszcze 3 razy tyle!

Po tych 3 dniach też przechodzę na dietę 1000kcal. Ale, że wczoraj zjadłam ich ok. 200 (taki pierwszy oczyszczający dzień), to nie chcę od razu skoczyć do 1000.

Nie mam za bardzo apetytu w takie upały. Piję tony wody minerlnej i herbatki odchudzające (czy one w ogóle dają efekty??) Na razie nie cierpię, 3 dni wytrzymam bez problemu.

60kg to narazie mój szczytny cel... Nie chcę stawiać sobie od razu za wysokich celów, bo nie wiem, czy brak efektów nie zniechęciłby mnie. Oczywiście po dojściu do wagi 60kg, zamierzam dalej chudnąć.

Na urodzinach chcę się tylko pokazać, nie będę jeść :P zadowolę się tylko patrzeniem i podawaniem, jeśli już w ogóle będzie jakaś konkretna impreza. Mam silną wolnę, jak już sobie postanowię... Staram się, jak tylko mam na coś ochotę do jedzenia to albo staję w lustrze, albo się ważę... I jakoś mi się odechciewa na jakiś czas. :P

Podobno na głód jest metoda taka, żeby ścisnąć kciuka i palec wskazujący - nie wiem czy działą, jak na razie głodna nie jestem!

Trzymajcie kciuki, mam nadzieję, że schudnę! (I w życiu już nie powrócę do starych nawyków...) Ja zawsze też trzymam i pozdrawiam serdecznie!!!

Idę dalej do mojego biegania i brzuszkó.... Dobrze, że wreszcie wakacje, jest czas, żeby o siebie zadbać...