Wątek: :)wystarczy bardzo chciec..?!!!

hej
zaczynam odnowa walke tj,zaczelam juz tydzien temu jak narazie schudlam 1 kg .hm...a wszystko wygldalo to tak,ze na poczatku była kura..albo jajko...ojjj to nie tooo... .Awiec na poczatku wazylam 107 kg nastepnie schudlam do 70 i przytylam moze przez 1,5 miesiaca do 82.no i od roku waze tyle .hmm...ale to koniec tego!!!chce schudnac do jakies 63 kg i nie mam zamairy juz sie wucofac z tego!!1bo juz nie mam sily .ciagle od nowa to samo i zawodzic sie na sobie to nie ma sensu!!
teraz pokaze znou ,ze jestem sama kowalem swojego losu!!ze ajk chce to potrafie!!i mi sie uda!!!bardzo mi w tym pomagacie za co dziekuje i prosze o jeszcze .
hmmmm...moj plan jest taki ,ze chce sie doprowadzic jeszcze troche do "ładu wagowegoo" do konca wakacji<jestem studentka wiec zaczynam w pazdzierniku>
dieta 1000kcl +jakies 2 h aerobiku dziennie zamiennie z rowerkiem stacjonarnym =od -10-15 kg:] oby!!!!jedna jest tylko przeszkoda!!!i jeden problem nie głod!!! ale mózg!!! wystarczy tylko nie myslec o jedzeniu ojjj dam rade!!!!no jak myslicie???czo??? chyba nie najgorszy plan!!!a jak ja cos zaplanuje to zazwyczaj staram sie to realizowac.dluga droga ale jaka nagroda na koniec .
czekam na wasze zdania..spostrzezenia....wypowiedzi...dobre lub złę slowa....wszystko mile widziane///moze jest ktos tuuu Kto by rozpoczoł walke z kg razem ze mna?zawsze to by było razniej....
pozdrawiammmmm:*

Bedzie dobrze, trzymam kciuki!

Ja też mocno trzymam kciuki

Krystka piękny wynik i szkoda go zaprzepaścic.Widzę ,ze masz motywacje.Wiele osób nigdy nie radzi sobie z dużą nadwagą, czego nie można powiedziec o Tobie.Rewelacja.Będe Ci kibicowac i trzymac mocno kciuki.

no to ja tez sie przywitam

mam pytanie, jak szybko i jakim sposobem udało ci sie schudnąć do 70 kg ??
szkoda, że nie udało ci sie utrzymać tej wagi, bo wynik był rewelacyjny.ale przynajmniej wiesz, ze możesz
ile masz wzrostu??

pozdrawiam

Przyłączam się do zgodnego chóru i też będę trzymac kciuki

Z ćwiczeniami ostro zaczynasz - ja po 2h dziennie od pierwszego dnia chyba bym umarła
Ale domyślam się, że kondycje masz dobrą, bo te poprzednie kilogramy to pewnie od samego dietkowania nie poleciały

W kupie raźniej

a dziekuje za cieple słowa i za kciuki!!1bo dosyc ciezko momentami jest
no z kondycja nie ejst u mnie chyba najgorzej ale to dlatego,ze juz ostro sie cwicze od roku wiec spox i lubie to.wiekszy problem mam ze slodyczami i wogole jakos gorzej z moja motywacja osttanio no ale 9 dni wytrzymalam ..hmm w srodku z jednym dniem obzarstwa ...ale zaoszczedzialm 10000kc:]
pozdrawiammmml

co do pytan powyzszych to schudlam te 37 kg to schudlam w niecale 8 miesiecy...bylam an diecie 1000kcl ale baaaardzo duzo sie cwiczylam
dziekuje za otuche
pozdrawiam i powodzenia wszystkim

odp:mam 166

odp:mam 166