Ooo i Agulonik moj kochany tutaj zawital...to i ja cos napisze...
kropka15 Suwaczek masz identyczny jak moj 56 waga wyjsciowa, 47 waga koncowa...tyle ze ja juz po drugiej stronie tej drogi Życzę więc powodzenia, zeby i Tobie sie udalo. Staraj sie tylko jesc regularnie, 4-5 razy dziennie w zaleznosci od tego o ktorej godzinie wstajesz. śniadanko super, pozywne i energetyczne. Dobrze ze zdajesz sobie sprawe ze to najwazniejszy posilek dnia. I pamietaj zeby nie jesc za malo przy takiej dawce ruchu a ani sie obejrzysz a kilogramy polecą. Moją motywacją również była krótka spodniczka latem. I teraz jak upały to śmigam sobie w jeansowej miniówce albo w białych krótkich spodekach. Tobie również życze aby to marzenie się spełniło.
Pozdrawiam.