hm..no własnie chyba go skosztuje...:P
heh..mam nadzieje, ze nie strace nad tym wszytskim kontroli..ajć już się boje..
a gartulacje należą Ci się..:P

hm..teraz moja dzisiejsza spowiedz..czyli podsumowanie dnia:
Zjadłam dziś:
-1,5 kromki razowego chleba z szynką i pomidorem,
-mleko z muesli,
-kurczaka+ryż i sałatka pomidorowa
-3 wafle ryżowe,
-1 banan i brzoskwinia..
wypiłam:
-1szklanke soku pomarańczowego i 2 litry niegazowanej wody minearlanej

Wysiłek fizyczny:
-35minyt tańca(dłuzje nie dałam rady niestety)
-100 brzuszków,
-seria na "hulahopie" i skakance
-1,5 h spacer
-15km na rowerze..

jak narazioe nie jst zle...ale zawsze mogłobyć lepiej..:P