Wątek: 1000 kcal GoHy - 10 kg (-4) do zgubienia :)

No... ciasto tylko powachalam ;]
Wiec dzisiejszy dzien to kolejny sukces..
Zrobilam sobie znow nalesniki na jutro bo mam jeszcze twarozek i miesko na obiad....
A nalesniki jesli sie zrobi nie slodkie i tylko 2 to nie jest duzo kalorii wcale... moj 1 nalesnik ma 140 kcal... niby duzo... ale syci na dlugo ;]

ok.. ja zmykam spac...
Rano napisze cos przed praca zapewne... ;] a plany jedzeniowe na jutro mam poodobne jak dzis... heh...

Do jutra Babki i gratuluje wam udanego dnia ;]

zrobilas mi smaczka na nalesniki, chyba jutro zrobie takie z jabłkami mmmm

z tartymi jablkami sa pycha tez jutro robie

czarodziejkaZksiezyca to smacznego jutro !!

63,3 !!! Yeaaaahhhh!!!

No.. spadek wagi motywuje ;]
Ide sie zabrac za swoje niesmiertelne nalesniki... a do pracy kupie kilka jablek bo sa pyszne akurat w tej chwili tam gdzie kupuje
Planuje na dniach zrobic sobie 1 dzien tylko na jablkach i marchewce ewentualnie.. kiedys robilam takie 3dniowki czasem ale teraz wole czesciej ale 1 dzien bo jednak to troszke oslabia a ja jestem zbyt aktywna sportowo...
Dlatego jablkowy dzien zaplanuje na taki dzien gdzie nie bede sie usportawiala tylko pojade np. na jarmark Dominikanski
Tez czasem robicie sobie takie dni? Ja sie b. dobrze wtedy czuje po takim "czyszczeniu"

Pozdrawiam i lece szykowac sie do pracy

witaj
gratuluje kolejnego spadku wagi Jesli chodzi o oczyszczajace dni to robie 2 razy w miesiacu po 1 dniu i jem tylko jablka i pije wodw lub herbate. Fajnie sie potem czuje ale ciezko mi taki dzien przetrwac

mam pytanko czy jak raz za czas zjem sobie wafelka czekoladowego(nie przekraczając limitu kalori) to bardzo źle, czy jest to dopuszczalne?

no ja dlatego wlasnie jutro robie jabłka bo bede jechala na jarmark i poza tym zero wysilku fizycznego ;]

gratuluję spadku wagi!
mój dzień jak na razie udany
co do jabłuszkowej to robiłam nieraz 2 dniówkę, bo jak jeden dzień zrobie to nie umiem zaprzestać. kupiłam dziś aplefit. któraś używała? zamierzam bardzo wierzyć, że mi pomogą

dziewczyny! moja mama właśnie ogłosiła, ze robi ciasto z borówka amerykańską! ona rzadko gotuje, choć bardzo dobrze, a ciasta to sa takie pyszniutkie... i teraz nie wiem, czy nie zjeśc, choć nie wiem, czy mi się to uda. czy może zjeść mały kawałek w ramach kalorii "kolacyjnych". kurcze taki dylemat. zawsze kiedy zjem troche to zaraz sięgam po więcej:/ co byście zrobiły?