Wątek: 1000 kcal GoHy - 10 kg (-4) do zgubienia :)

hej

a czy robicie czasem sobie "ukierunkowane" menu na dany dzień
np. że dziś jem głównie (nie tylko ) jogurty, jutro dużo owoców itd.

zaczyna mi sie nudzic moje urozmaicone menu

gdzies czytałam i słyszałam, że kawa źle działa gdy jest sie na diecie
więc nie wypiłam dzis kawy i siedzę tu ledwo widząc na oczy
chyba to nie dla mnie....... kawa musi być

ide do kuchni

pa!

GoHa Też nie mam energii żeby ćwiczyć z samego rana. najchętniej ćwiczyłabym popołudniu ale moje bobo mi nie daje. Dlatego ćwiczę w nocy ale nie zawsze ma się siły na więcej...

Polutka mi tam wszystko jedno co piszą o kawie z rana muszę wypić 2 żeby normalnie funkcjonować.

wypiłam kawę, ale dzis taka "pięęękna" pogoda, że dalej oczy mi sie kleją
pewnie niedługo wypiję następną

ja gdzies czytalam ze kawka z rana jest dobra na trawienie ale niewiem czy to prawda

To chyba dlatego jak ją piję to muszę do wc

ja tez

ja też hahaha

czarodziejkaZksiezyca chciałabym tyle ważyć co ty teraz.............och taka ładna cyferka. i 4 na przodzie...

ja piję kawę bo:
lubię
nie che mi się po niej jeść
no i nie mam problemów z kibelkiem, ale czasem miewam

hehe witajcie dzis w czwartkowy poranek
o wczoraj nie napisze ... nie i juz
Dzis jestem full of energy i dzis bedzie Nowy Dzien a o wczorajszym nie chce pamietac...
W kazdym badz razie waga sobie skacze... 65,2 kg
Pozdrawiam... i dzis juz sie na pewno wyspowiadam wam co i jak ...