Wątek: Tym razem wygram ja , nie slodycze !!!

Hej widzę że u ciebie taki sam ruch jak u mnie

ja dszisiajna koncie mam już chyba z 2000 kcal. Oj zaliczylam atak objadania. Ale nie będe rezygnowac z obiadu i kolacji bo się to skonczy jeszcze większym atakiem wieczorem.

Pozdrawiam

Ja tak samo nie bede rezygnowac tez mam ataki jedzenia ,@ mi sie zbliza

Jestem po kolacji 2 jajka na twardo + 2 skibeczki chleba z polędwica sopocka razem mi wyszlo 991.65 kcal hmm nawet nawet mi dzis poszlo do tego zrobilam 100 polbrzuszkow chce od jutra sprobowac dietke trzy dniowa zeby sie troszke oczyscic co wy na to?

zjadlam jeszcze pudding z wanilia czyli razem ok 1120 kcal

hehehe skąd ja wiedziąłam że jeszcze coś dojesz
sorry ze się śmieję, ale ty za wcześnie jesz kolację. I dlatego potem wieczorem jesz. Poczytaj swoje posty i zobaczysz że zawsze wieczorem dojadasz.
Pozmieniaj cos w jadłospisie, to moze unikniesz podjadania.
A moze jedz konkretniej , a nie tylko chleb z dzemem, albo zupę z torebki czy brokuly z ryzem.

MIłego wieczorka

cześc

Przyszlam Ci zyczyć kolorowych snow, bo już pózno, moze jutro więcej napisze

Witaj ewuniu!

Dawno mnie tu nie było, ale cały czas myślę, co tam u moich dziewczynek z forum..

Jesli chodzi o dietkowanie to jeszcze nie zatrybiłam. Cieszę się tylko, że przez całą jesień i zimę przytyłam tylko kilosik. To już jest dla mnie szok

A co u Ciebie? Jak mężuś, córunia i Teść ??

Buzka

Cześć

Trafiłam tu całkiem przez przypadek. Zauważyłam, że jesteś z Zielonej Góry Chyba, że się mylę

Przeczytałam, jak radzisz sobie na diecie i wiesz, tak cytałam jak o sobie, także postanowiłam naskrobać...

Napisz proszę w jakim wieku jesteś... bo że męża i córeczkę masz, to wiem...

Powodzenia w diecie i milutkiego dzionka

Hejka !!!

Doty witaj mam 23 latka stara d..pa jestem

Sylwia nareszcie jestes u mnie oki ale dlaczego tak rzadko zagladasz cio? jak u Ciebie? kilosik przez ten czas to malo jak mezus i dzidzia? no mow !!!!

Aniu masz racje ostatnio wogole sobie folguje mezus mial wolne i wieczorem podjadalismy od dzis poprawa !!!! STANOWCZO !!!!!! acha chcialas wiedziec czy kremik dziala na cellulit i powiem Ci ze moj mi znika mam zelik Garniera wyszczuplajacy i z pupa tez mi sie cos dzieje rowniez znika mi celulit na tylku ( zel podnoszacy posladki bielendy seria sexy look )

Agus co u Ciebie jak dzidzia?

WItaj w poniedziałkowy poranek

Skoro Ty stara jesteś, to co ja mam powiedzieć....

A tak a propos folgowania sobie... nie przejmuj się, tylko bierz się w garść

Pozdrowionka