Wątek: Tym razem wygram ja , nie slodycze !!!

oki zjadłam dziś

kawa
banan
zupka brokułowa
5 kostek czekolady mlecznej
2 skiby chleba razowego pełnoziarnistego z serkiem wiejskim :P
i to sysko narazie

oki spadam robić gołąbki :P

Póki co to troche mało. Mam nadzieję, że te gołąbki tez będziesz jadła

Zjadłam te gołąbki tez tak z 1.5 szt

dziś oczyszczanko bo do kibelka nie mogę iść

oki idę kawkę so zrobić :P

Tylko nie wiem czy jeść owoce czy zrobić sobie soki z tych owoców

Ja bym wolała owoce

Masz problemyz wypróżnianiem? Polecam sałatke: pomarańcza, banan, kiwi i zalane jogurtem naturalnym. Stosowane w diecie bogatoresztkowej, dobrze przeczyszcza

zgadzam sie, takie sąłatki owocowe sa dobre a ja lubie zmiksowac banan z mlekiem i cukrem, ewentualnie białkiem :P

ja chyba przestane pić kawę

Chyba zrobię sobie taka sałatkę :P a może zmiksuje te owoce nie wiem w sumie grejpfruta mam wiec zmiksuje je (bo nie lubię grejpfrutów ) będzie tam gruszka,jabłko,grejpfrut :P i do tego kefirek a wiec mój plan będzie taki :

2 Ś: kefir naturalny
O: zupka brokułowa
P: owoce zmiksowane
K: rosołek z kostki 2 szklanki

oczyszczanko jak nic wieczorem

Xixia dlaczego przestaniesz pic kawę? a pijesz z cukrem???

Pipuchna co to za oczyszczanie zupą z kostki sama chemia
dużo tego jesz, prawda ? ja nie ukrywam , że też lubię zupki w proszku, ale staram sie ich jeść jak namniej, a już Kubusiowi wcale ich nie daję, Adam nei je ich bo nie lubi
pfe, sama chemia, nie jedz tego, lepiej prawdziwy rosołek ugotuj

a na problemy z kibelkiem to polecam activie śliwkową, albo zwyczajnie suszone śliwki :P

pozdrawiam

Dokładnie. Te wszystkie świństwa w proszku są smaczne, ale też są głównym producentem celulitu. Zastanów się czy opłaca Ci się to jeść.

Litola ma tez racje co do śliwek. Z kibelka nie zejdziesz

no jasne,m a wiecie przynajmniej,m DLACZEGO te świństwa sa smaczne? tak samo jak czipsy i inne niezdrowe rzeczy? bo ja wiem

przestanę pić kawę, tzn ogranicze sie do 2-3 filiżanek, bo ostatnio przesadzam ,a wczoraj w pracy wypiliśmy chyba 4 puszki red bula