ty walczysz, ja walcze...

SiemankO Od bardzo długiego czasu przeglądam forum, dzisiaj postanowiłam założyć pamiętnik , a co! będzie to moja dodatkowa motywacja hehe

Od 13maja jestem na diecie 1000-1100kcl...na początq było najczęściej 900-950 ale naszczęście zmądrzałam i w porę zaprzestałam jedzenia poniżej 1000 wczoraj minął 4 tydzień mego odchudzania - a to jak dotąd najdłużej ile udało mi sie wytrzymać pozbyłam się 4kg, przede mną jeszcze 6

Ekhyym...od razu sie przyznam, że wczoraj, z racji tego że tak pięknie chudnę postanowiłam sobie zrobic dzień bez liczenia kalorii i zjeść wszystko na co mam ochote...no i skończyło sie tak, że obrzarłam sie do tego stopnia że nie mogłam się ruszać, całą noc bolał mnie brzuch, a jak dzisiaj rano policzyłam wczorajsze kalorie to wyszło koło 4000 a miało być tak pięknie...Nigdy więcej takich akcji!

Ale nic to, mówi sie trudno a dziś wracam do "normalnego" odchudzania

[grubasek1992]

ddaja no trzymamy kciuki i bedziemy wspierac

[squalo]

4000! To faktycznie zaszalałaś... Ale najważniejsze jest uczyć się na błędach! I jesteś już mądrzejsza o jedno doświadczenie. Trzym się cieplutko

[Lezka24]

Tyle, że lepiej uczyć się na nieswoich błędach i podpatrywać co inni piszą, żeby dmuchać na zimne i nie popełniać tych błędów z nadzieją "a może u mnie będzie wszystko okej"

No to koniec mojego wykładu
Pozdrawiam i będę trzymać kciuki, żeby ta walka była skuteczna

dzieki laski :*

he...jestem juz po wszystkich posiłkach, w sumie zerzarłam dziś prawie 1000kcl prawie - bo 999 i gitara ;]
nie chce mi sie wymieniać wszystkiego co zjadłam, w każdym razie było tego mało ;P

mmm...a jutro na obiadek mama nagotowała mi zupki pomidorowej mojej ulubionej ;P

[grubasek1992]

tez zjadlam 999kcal dzis;P

hehehehe ;D

[squalo]

Wpraszam się na obiad! Uwielbiam pomidorową!

[Karateka]

ło kurde 4000 to naprawdę zaszalałaś! ale nie martw się, też kiedyś miałam takie akcję i dzis również, może trochę mniejszą, ale równie "niebiezpieczną"...
będzie dobrze ;]
jesteśmy z tobą!

a kto nie lubi pomidorowej hehehe

noo, przesadziłam wczoraj kapeczke, ale nie mam jakichś ogromnych wyrzutów sumienia - przecież nie będę płakać, każdemu sie może zdarzyć :P byle nie za często hehe
pozdro