Wątek: Czarodziejka chudnie przedślubnie!!!

Nooo, dzisiaj mogę Cię pochwalić! A za wagę już trzymam kciuki, ja się swojej boję baaaardzo i nie wiem, czy odważę się stanąć :P

no to bardzo ladnie dzien skonczylas :] ja jestem dopiero po objadu pozatym 3mam kciuki za wtorek :] tj. za wazenie.. ja tes waze sie we wtorek

No to ładnie Ci idzie Napewno zobaczysz spadek wagi Trzymam kciuki
U mnie naszczeście nie pada ciągle Rano rzadko..więc rowerek i bieganie jak najbardziej

kurde... moze ja tez zaczne sie z wami wazyc TYLKO we wtorki... a nie codziennie... sprobuje wytrzymac... czyli jutro wazenie ostatnie a potem za tydzien ciekawe czy wytrzymam bez wazenia tyle czasu hehe
no i dziendobry wogole wszystkim
Ide kombinowac co zjesc

kurcze gratuluje ze tak wytrwale liczysz kalorie mi sie juz znudzilo i jem nie wiem ile czasmi licze jak mi sie wydaje ze zjadlam mniej niz 1000
a powiedz mi ile taka waga kosztujei gdzie najlepiej kupic zeby bylo tanio o ile wiesz

ja tez wszystko waze jak sie da i jem w domu... wage kupilam na Allegro za jakies 36 zl chyba plus przesylka.. tam jest duzy wybor

witajcie w 13 DNIU odchudzania
GoHa77: to ze zjadlas 1322 to nie znaczy ze nawalilas dzis zjesz ciut mnieji be wazenia we wtorkidzie ok, no i zapraszam do wspolnego

Agulon: nie martw sie na zapas napewno bedzie dobrze z wazeniem, czekamy na wyniki

kasiorek18: dzieki, ja tez za ciebie trzymam kciuki, napewno nam cos spadnie

misiemona: wstalam dzis z usmiechem bo swiecilo sloneczko a teraz znow chmurki atakuja echhhhhhh pewnie jak pojde po zakupy albo na spacer to znow sie zacznie taki juz moj los

gosiamargot: witaj wage mozesz kupic w supermarkecie ale te najtansze za 25 zl nie sa elektroniczne i nie tak dokladne wiec lepiej tak jak powiedziala GoHa77 lepiej poszukaj na Allegro

zycze wszystkim milego dnia

DZIEN 13- podsumowanie:
sniadanie
chleb 204,80
Masło 63,20
szynka wedzona 33,36
Jajo kurze gotowane 88,00
Szczypiorek 2,85
obiad
Bagietka 180,00
Parówki 146,00
Pomidory 8,50
Ogórki kiszone 6,00
Cebula 12,80
Musztarda 27,00
kolacja
Grejpfrut 70,00
wafle sonko 116,00
sok 82,00

W sumie kalorii: 1 040,51

cwiczonka:
brzuszki
8 min ABS- wszystkie 4
basen
bieganie 30 min
no dzis sie postaralam

no no faktycznie zaszalalas hehe bieganie kurde jak bym sie chyba nigdy nie zmusila zeby biegac :] no i oby do jutra :] stanac na wage izeby cos ubylo :] bardzo coraz bardziej w to watpie w moim przypadki :P hie hie okaze sie.. 3maj sie i milego wieczorka

zycze wszystkim dobrej nocki
jutro wielki dzien wazenia trzymajcie kciuki