Wątek: Czarodziejka chudnie przedślubnie!!!

GoHa, to zalezy co rozumiesz pod pojęciem "chudzinka" Każdy przy podobnej wadze wygląda chyba inaczej. Jestem szczupła, ale myślę, że nie za szczupła. Z wagą 55 czułam się trochę źle (trochę, bo nie było przeciez tragicznie), za to teraz czuję się rewelacyjnie, wzrosła mi bardzo samoocena i samoakceptacja i myślę, że to jest najważniejsze Zresztą mogę Ci posłać fotki jeśli masz ochotę sama ocenić Pozdrawiam gorąco!

Agulon aaa fotki z przyjemnoscia zobacze... [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
a tak poza tym... to w jakim wieku jestes? no bo ja mam prawie 29 i wiem ze waga 50 kg to bylaby u mnie mozliwa ale w wieku mlodzienczym... a to tez ma znaczenie przeciez ;]

Mi dopiero dwudziecha stuknie w październiku

aaaa... no to w tym wieku taka waga jest w porzadku... szczegolnie jesli masz lekki kosciec... ja mam dosc ciezki gabaryt kostny ;D to czekam na fotki i pozdrawiam

witam w 11 DNIU odchudzania

kasiorek18: wage kupilam juz dawno teraz prawie nie uzywam bo pamietam co ile ma

misiemona: nie licze obsesyjne po prostu licznik na tej stronie jest taki dokladny

GoHa77: lody jem sporadycznie bo nie przepadam a jak juz to takie z papierka albo zwykle smietankowe z Mcdonalda

Agulon: tez mnie dzis koszmary meczyly i sie nie wyspalam a nad wieksza iloscia kcal juz pracuje
zycze milego dnia

Ja tak na oko sobie mysle co ile ma:P Hihi A jka tam dietka i ćwiocznka?

no i przecenialm sloneczko z rana, znow leje czy to sie kiedys skonczy od 2 tyg tylko 2 dni nie padalo wogole

dietka super nawet musialam zjesc kawalek ciasta zeby bylo przynajmnej 1000 moze wyjdzie 1200 jak sie bardziej postaram
co do wiczonek to juz zrobilam wszystkie 8 minutowki i bylam na spacerze w ulewe jeszcze beda brzuszki

hehe jakie poswiecenie spacer w deszczu ale dietka idzie ci bardzo dobrze ja juz od rana wzielam sie za cwiczenia zeby znow nie zostaly na wieczor pozdrawiam!

11 DZIEN podsumowanie
sniadanko
chleb 153,60
Masło 55,30
szynka wedzona33,36
ser zolty wiorki 52,80
Pomidory 5,10
Szczypiorek 2,85
Papryka surowa czerwona 8,70
obiadek
pomidorowaz ryz i smietana (duzo) 267,89
podwieczorek
Placek ze śliwkami 117,50
Jabłko 50,00
kolacja
chleb 179,20
Masło 55,30
szynka wedzona 33,36
ser zolty wiorki 79,20
Pomidory 8,50
Ogórki kiszone 6,00
Cebula 6,40

W sumie kalorii: 1 115,06
zaliczam dzionek do udanych a we wtorek wazenie

wow.. gratuluje.. ja troche nawalilam dzis 1322 kcal ;/