Wątek: Czarodziejka chudnie przedślubnie!!!

oj ja sie pierwszy dzien nie bede mogła z do,mu ruszyc bo pada!
Co oznacza: nie pojde na basen, ani na spacer, ani pobiegac..... Wr...
Zycze miłego odchudzania i poprawienia pogody

ja odpale na kompie 8 min ABSa potem cwiczonka na brzuch i moze jeszcze pilates albo aerobik

Hejka Jestem u Ciebie pierwszy raz Widze że dobrze Ci idzie Żeby mi tak szło:P Ale ja nie dojadam...wrrr...tzn nie dochodze do tysiaka:P Ale dzisiaj będzie lepiej
U mnie tez dziisaj okropnie...nie moge biegac..jeździć na rowerku..nic Bo pada...bleeee....hlip hlip...

Ja już dzisiaj troszke poćwiczyłam Więc jest dobrze Ale na wiecżór jeszcze też planuje..wkońcu trzeba spalić obiadek i kolacje
Pozdrawiam I powodzenia

misiemona cisze sie ze mnie odwiedzilas u mnie wlasnie po raz pierwszy w tej chwili od 4 dni zaswiecilo sloneczko takze jest szansa ze do wieczorka przestanie padac i moze troszke jednak pobiegam

wlasnie zrobilam peeling z kawy, potem nasmarowalam sie balsamem i zafoliowalam w folie spozywcza. Teraz leze przy komputeku(jeszcze 1 godz 15 min) ech czego sie nie robi dla urody

DZIEN 4 podsumowanie:

sniadanie
chleb 128,00
Dżem 25,0
Masło 55,30
II sniadanie
wafle sonko 87
obiad
camembert 244,50
ziemniaki 192,00
mizeria ze smietana 52,50
kolacja
Pomidorowa z ryżem talerz 250ml 1,5 205,50
Śmietana 12% tłuszczu 30,15
W sumie kalorii: 1 019,95

sukces

Witaj czarodziejko Widzę, że dietka idzie wzorowo, no i domowe spa chyba też udane, co? Wyczytałam u kasiorka18, że nie jestem jedyna, która wyrzuca rodzynki z musli :P Życzę powodzonka z dietką, buziaki!

Witam serdecznie, czarodziejko widze ze idzie ci wysmienicie, życze dalszych sukcesów i wytrwałosci. Dzieki za odwiaedzinki.Pozdrawiam

Kseni ,Agulon dziekuje z odwiedzinki i wsparcie. Dzis mialam naprawde fajny dzien, pocwiczylam, wypieknilam sie i odpoczelam super. Za ok godzinke wraca moj mezczyzna wiec juz czekam z niecierpliwoscia

Agulon gratuluje rzucenia palenia, wiem jak to jest bo niepale juz 3 lata 7 miesiecy i 6 dni