Wątek: ...

VI dzień SB

Dzisiaj już 6 dzionek SB czyli zostaje jeszcze 8, szybko całkiem czas mija na SB Dzisiaj waga pokazała 2 kg mniej

Plan na dzisiaj:
śniadanie : 2 parówki z indyka z ketchupem
obiad : kurczak duszony z pieczarkami
kolacja : pól jogurtu naturalnego bez cukru ze słodzikiem i aromatem i kakao

No i 45 min orbitreka, 15 min agrafki, 30 min hula-hop, 500 brzuszków, jesli się pogoda poprawi - rower Oby się udało wszystko zrealizować E tam oby - uda się
A co u Was kochane

Śniadanie zaliczone, troszkę rowerku też, teraz znowu to cholerne sprzątanie

hej Agniesiu, chciałam zobaczyć co u CIEBIE
Bowy wątek, nowy obrazek (Dody) pod nickiem NOWA TY
jak SB Ci idzie? długo ją robisz?
ja jak na arzie pojeździłam 12minut na rowerku stacj. mniej więcej 24km/h i jestem z siebie dumna założyłam sobie notesik, nie wiem czy wiesz :P o co w nim dokłądnie chodzi napsiąłam u Kitolki
a plan co do ćwiczeń, to o co chodzi z tą agrafką? bo ja nei wiem

buziaczki
widzę, że slub tuż, tuż....

może nas zaprosisz ? ależ jestem bezpoiśrednia chciałabym zobaczyć jak będziesz wyglądała

pozdrooofka

Jenny może po kolei odpowiem

Zaglądałam do Ciebie i widzę, że w końcu porządniej wzięłaś się za siebie I brawo - bardzo dobrze Notesik to dobra sprawa - ja kiedy będę na 1000 kcal też go założe a na razie jestem na SB, więc póki co się powstrzymam Na SB jestej już 6 dzień - jeszcze 8 zostało Co do agrafki to jest to taki przeżąd do ćwiczenia ud, wkłada się go między nogi i zaciska, i przyznać musze,że troszkę męczące to jest
Do ślubu to w sumie jeszcze sporo czasu, zostało, dobrze,że najwazniejsze rzeczy załatwione, anad jedną z nich pracuję obecnie - schudnięcie I traz to ważne, bo niedawno przymierzałam sukienki ślubne i babka powiedziała,że nie powinnam juz chudnąć,ale ja uważam,że jeszcze powinnam Na SB zleciało mi na razie 2 kg, ale musze więcej ćwiczyć i teraz dodatkowo ograniczam jedzenie, mimo,że kalorii liczyć nie muszę
A co do zaproszenia na ślub, to powiem Ci kochana,że tu jest ból, bo zaprosić chciałabym tak wiele osób,a po prostu jest to nierealne, po pierwsze nie zmieszczą się, a po drugie nie zapłacę za wesle 50 tyś złotych i ogólnie to wszystko to porąbane jakieś
A co do SB to właściwie miałam tylko 1 grzeszek - wczoraj

Agniesiu przyszłam się pożegnac, i mam nadzieję że dalej wierzysz we mnie bo i wczoraj i dzisiaj było grzecznie i przez cały urlop też tak bęzie

papa słonko

aa, że tak No, to teraz na chudnięciu się ładnie nam skup żebyś się dobrze czuła - to jest najważniejsze ja nawet nei wiem ile się placi za wszystko, na pewnoe nie mało to koszttuje cała ta uroczystość
co do notesiku, mojego magicznego (specj. go kupiłam taki ładniusi na kółkach :P ) to trzymam się zasad, które mam zrealizować w ciągu trzech dni, potem wszystko będzie szło ''do góry'' jak na razie trzymam się wszystkeigo ładnie tylko muszę przypatrzeć się jedzeniu bo jakoś różnei bywa nie jem regularnie i.. podjadam
dzięki za pochwalenie
a jaki mialaś grzeszek wczoraj

Kitolka kochanie w takim razie udanego wyjazdu i miłego wypoczynku, mam nadzieje,że dalej bedziesz grzeczna - ja na swoim przykładzie wiem,że to naprawdę trudne - bo własnie na wakacjach przytyłam jak wiesz

Jenny mój wczorajszy grzeszek to kawałek pizzy, taki malutki,ale zawsze Chociaż tyle,że reszta dni grzecznie i dzisiajszy też i to bardzo grzeczny I ile już ruchu miałam, a ile jeszcze przede mną

Dzionek mija bardzo grzecznie dietkowo, ale w kuchni stoi niesamowicie pyszny (chyba) pieknie wyglądający, pachnący serniczek - uwielbiam sernik ,ale go nie ruszę bo mi nie wolno Tylko sobie powąchałam

suuuper
powąchac i odłozyc na miejsce, nie ? :P dobry sposób :P

2 kilo mniej po 6 dniach - no gratuluję Oby tak dalej