Agniesiu jejq starsznieeee szybko CI waga leci... nie za szybko???
Wersja do druku
Agniesiu jejq starsznieeee szybko CI waga leci... nie za szybko???
No właśnie Agniesiu, nie uważasz, że to co Ci zleciało to jest dużo za szybko? :shock: Nie no, ja wiem, że chudnąć szybko jest super i w ogóle, ale uz się sama przekonałam jak te kilogramy szybko wracają... :roll: 1000kcal jak na dłuższą metę, to też za mało... Lepiej nie męczyć bardzo organizmu, żeby go nie osłabić. ;)
A poza tym przynoszę bezcukrowe ciasteczko ;) Pozdrawiam!
http://bp1.blogger.com/_dAJpgQu9LJc/...00/cookies.jpg
http://i243.photobucket.com/albums/f...8TUESDAY16.gif
BUZIACZKI! :D :D :D
Dziewczynki pierwsza faza SB właśnie daje możliwość zgubienia do 7 kg i to jest normalne :D Widzicie,że się nie głodzę :D Możecie zajrzeć do zasad pierwszej fazy :D Tak,że spokojnie to jest normalne tempo :D
http://the-bear-menagerie.com/postca...rotherFace.jpg
CIESZĘ SIE, ŻE SB CI SŁUŻY :)
A KIEDY WCHODZISZ W DRUGA FAZĘ ?
MILEGO WTORKU
Kochaniutka mi nie chodzi o zasady diety, ale o zasady zdrowego chudnięcia. :) Pomyśl, że na kopenhaskiej podobno traci się 13kg w ciągu 2 tygodni albo i więcej i nikt mi nie powie, że to jest zdrowe.... :roll: Nie to, żebym miała coś do Twojej diety, po prostu sie boję, bo najczęściej co łatwo przyszło, łatwo pójdzie... A no i jak teraz nie jesz wielu rzeczy, to co będzie jak zaczniesz je normalnie jeść? :roll: Nie wiem, po prostu sięmartwię i tyle. :roll:
Druga faza zaczyna się po 2 tygodniach można o tydzień przedłużyć i zacząć po 3, zależy to od tego jakie są efekty i czy już jesteśmy zadowolone ze straconych kg :D
Neluś zobacz jak to dalej jest z tą dietą, kolejne fazy powoli wprowadzają "normalne" jedzenie :)
ALE NADAL NIE DAŁAS PRZEPISU NA PLACKI :)
SWINTUCH :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
Ojj już się poprawiam, tyle że to się tylko nazywa placki :lol: :lol: Bo ogólnie to jest taka ciapka na patelni :D Bo bez proszku do pieczenia czy chociażby mąki to placek z tego nie wyjdzie :D
A robi się to tak wg przepisu z SB:
:arrow: 2 jajka
:arrow: kostka białego sera 0% tłuszczu
:arrow: aromat waniliowy
:arrow: cynamon
:arrow: wiórki kokosowe
Mieszamy jajka z serem, dodajemy potem aromat, cynamon i wiórki mieszamy, na rozgrzanej patelni z kleksem oliwy z oliwek wywalamy wszystko i zasmazamy aż zacznie się zbrylać, wyłączamy i szamiemy :D Placka jak mówiłam z tego nie da rady zrobić wg przepisu SB ale jak dodacie mąki chociaż to już jest szansa :D
MIMO WSZYSTKO APETYCZNIE TO BRZMI :)
JA ZAMIERZAM ZROBIC TAKA PAPKĘ :)
Tylko odcedź wodę z patelni zanim zaczniesz jeść, bo się pooblewasz :lol:
Jak do tej pory zjedzone:
-ząbek czekolady gorzkiej 0% cukru
-2 jajka na miękko
-kawa ze słodzikiem
-serek 3% piątnica
-2 ząbki czekolady gorzkiej 0% cukru
kurdee ile czekolady,ale niestety zaczęła się @ i tak mnie jakoś strasznie ciągnie,ale więcej już nie będzie na pewno :)
Popijam zieloną herbatkę i kombinowałam nad obiadem bo mam pieczarki i zastanawiałam się co zrobić i już wiem :D Zrobię zapieknakę z pieczarek z szynką i serem :D
kurde wiesz co ten przepis wyglada faknie tym bardziej ze malo weglowodanowy!:):):)
Ale który przepis Asiu? :D
no ten na placuszki:P
DLA MNIE MALUTKO JESZ, ALE NIE ZACHECAM ABY WIECEJ WCISKAC
WIESZ CO ROBISZ
A Z APRZEPIS DZIEKUJE
NAPEWNO TAKIE ZROBIE :)
No i jestem, wcale za mało nie jem, nie zgodzę się z tym stwierdzeniem :D
Wczoraj był jeszcze deserek, serniczek na zimno z migdałami i wiórkami w wersji SB :D
Dzisiaj mam na śniadanko omlecik z pieczonym chudym schabikiem i ogórkami korniszonami w kosteczce, uwieeelbiam :D A potem będę kombinować :D Bo jeszcze nie wiem co na obiad, może znowu ten kurczak w sosie jogurtowym, bo pychota niesamowita :D
Miłego dnia :!:
Aaa dziewczynki dzisiaj biegam w mini :shock: :shock: :roll:
no prosze to pewnie tak maz zazdrosny bedzie o spojrzenia innych mezczyzn:P:P
ojjjj kochana a skad Ty bierzesz takie fajne przepisy..podrzuc linka...kurde nio:P:P:P
milegom dnia Aguś:)
http://www.digitalphoto.pl/foto_gale..._2003-0656.jpg
Ale u Ciebie fajne, urozmaicone jadłospisy. ;) No i to bieganie w mini. :D Super, a niech się oglądają wszyscy. ;) Pozdrawiam serdecznie i życzę miłego dnia! :)
Na pewno wyglądasz bardzo seksi :D :D :D :D
Buziaczki kochana, miłej środy :D :D
http://www.theteasmith.com/merchant2...%201%20350.jpg
ALE CI ZAZDROSZCZĘ.....JA SIE W MINI WSTYDZE LUDZIA POKAZAĆ
MOJ CELULIT JEST NIE DO PRZYJECIA DLA MINI :roll:
BUZIAKI I MIŁEGO DNIA
No i dzień zakończony :)
Dzisiaj wyrpóbowałam deserek a'la tiramisu :D pyyyychoootaaaaaa :D a na jutro zastanawiam sie nad zapiekanym kalafiorem :D albo fasolką :D
A już dłuższy czas raczej nie pochodzę w mini stwierdzam,że wyglądam jak wieloryb, masakra, chociaż pocieszają mnie,że jest dobrze, jakos nie wierzę, blee jeszcze conajmniej 5 kg mniej żeby sie w to ubrać, a najlepiej to z 10, kurde czułam się okropnie jak się ludzie na mnie gapili, jak kosmitka jakaś :roll: Wstyddd :!: :!: :!: :!: :!:
Agniesiu z tą mini to chyba przesadzasz. :P Nawet jak ważysz 68-70kg czy więcej to przy Twoim wzroście to i tak nie jest strasznie dużo! Pomyśl, jak wyglądają moje baleroniki, a jak wyglądały przy moim wzroście i wadze 76. :P Zresztą są i od nas grubsze babki i nie wstydzą się chodzić w mini, także porzuć kompleksy i chwal się tym co masz. :) Na pewno wyglądasz super, zwłaszcza jak mówisz, że pocieszają Cię, że wyglądasz dobrze. :) Pozdrawiam cieplutko i zostawiam placuszek bez cukru. ;)
http://zapraszamnaciasto.blox.pl/resource/slim3.JPG
Agniesiu juz znalazlam przepisy SB i powiem Ci ze tez dzis zwrocilam uwage na ten deser ala tiramisu i skoro mowisz ze pycha to chyba go zrobie w weekendzik hihih:)
pieknie wygladasz bombastycznie w spodniczce tylko Tobie sie zdaje ze jest inaczej:P
Nie ma co się za dużo zastanawiać co inni pomyślą, tylko dobrze się czuć.
Ja mam koleżankę, która waży 78 kilo przy wzroście 165 i wygląda super - mini często zakłada i budzi powszechny podziw:)
Agusiu milego dietkowego dnia:)
http://www.slowo.com.pl/zdjecia/16935/kawa_.jpg
Witajcie :D
Dzisiaj już spodnie, w spódnicy po prostu czułam się jak postrach miasta :D nawet kolega na gg mi napisał,że podobno w króciutkiej mini paradowałam po mieście :? yyyy tyle,że on w Irlandii siedzi :shock: i o co tu chodzi :shock:
Dzisiaj kolejny dzień SB i planuję na obiadek kalafior zapiekany z pieczarkami i szynką :D i serem oczywiście :D
Miłego dnia :D
A dieta SB pokazuje taki zgrabny tyłek, czy mam rozumieć,że taki będę mieć :?: 8)
http://southbeach.c10.pl/images/000.jpg
Oczywiście, że będziesz mieć taki tyłeczek :wink: :wink: :D :D
I proszę zakładać mini, ludzie się gapili, bo super wyglądałaś!
Więcej wiary w siebie Agniesiu :wink: :P
Przyjemnego czwartku życzę :) :)
http://mattbites.typepad.com/mattbit..._mattbites.jpg
OWOCE PRZYNOSZĘ NA MIŁY POCZĄTEK DNIA :)
I PAMIĘTAJ ........CHUDNIEMY :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
ZERO WYMÓWEK
JA BYM SIE TA SPÓDNICA TAK NIE PRZEJMOWAŁA :)
NAPRAWDE NIE WARTO SIE STRESOWAĆ
A TAKI TYŁEK TO NAPEWNO BEDZIESZ MIEC :)
Agniesiu, pozdrawiam serdecznie i życzę miłego piątku :) :) :)
hej hej
co tam u ciebie ?
Dziś już pózno więc miłych snów :D
http://forumogrodnicze.info/up/fl001%20%2866%29.gif
http://www.dfv.pl/gallery/d/7082-2/storczyk.jpg
PRZYJMIJ ŻYCZENIA BABO KOCHANA OD DRUGIEJ BABY Z SAMEGO RANA, NIECH CAŁY DZIEŃ BĘDZIE RADOSNY, BĄDŹ ZRDOWA BABO ABY DO WIOSNY......
BUZIAKI NA DZIEŃ KOBIET PRZESYŁA
MISIEK
Agniesiu milej sobotki:))
http://www.ksiazka-kucharska.pl/img/...ia/Kanapka.jpg
http://www.akvarij.net/forum/avatars...Ikona-cmok.gif
BUZIAKI W DNIU NASZEGO ŚWIĘTA
Wszystkiego najlepszego Kobitko! :D Wpadnij czasem do nas i opowiedz, co u Ciebie. ;)
http://www.kwiaty-warszawa.pl/images...ny_bukiet3.jpg
Wszystkiego najlepszego z okazji Dnia Kobiet :P :P :P
http://republika.pl/blog_or_844718/1...ien_kobiet.jpg
http://www.drinksonice.co.uk/images/sl_coctail.jpg
AGA Z MĘŻEM SWIETUJE :)
TO ODEMNIE DRINKA ZOSTAWIAM
BAW SIE DOBRZE
http://img20.imageshack.us/img20/9510/19bw6e7srg9.jpg
BUZIAKI NIEDZIELNE ZOSTAWIAM
No jestem w końcu :D
Dziewczynki wiosna :D :D :D :D :D :D :D :D :D A ja na plaży,tyle,że od nowa wystartowałam, po mich perypetiach :lol: hehe na szczęście jest ok :D W piątek Zakopane wita :D Ajjj normalnie 4 dni laby totalnej, czuję,że siętam ze szczęścia upiję chyba :lol: :lol: A dzisiaj dostałam mandat skarbowy na kwotę150 zł :lol: i o dziwo poprawił mi humor zamiast go zepsuć :lol:
Lecę do Was Babeczki :D