...

No i nadszedł sądny dzień :? Dzisiaj zakładam aparat o 18 :roll: Echh zobaczymy jak to będzie... :( Mam nadzieję,że jakoś przeżyję :?

A ja sobie dietkuje teraz na 1200 kcal bo 1000 to jednak chyba ciut za mało i powoli przestaje mi sie kręcić w głowie na szczęście :) A poza tym latam tu i tam bez przerwy i aż czasem czasu mi brakuje :shock:

i jak :?: :?: :?: :?: jak :?: :?: :?: :?:
jak sie czujesz i wogóle i w szczególe :?: :?: :?: :?: :D :D :D :*
Buziaczki, jestem z Tobą :*

No i nie jest tak zle jak na razie i za bardzo tez nie widac tego paskudztwa :) Podobno najgorzej bedzie jutro :? :shock: Ale się zobaczy :D Teraz uciekam bo mnie ganiają i nie moge tu posiedzieć nawet :?

3maj się :)
jak będziesz miała czas, to napisz czy Cię coś bolałao, jakie masz wraz. nosząć ten aparat :) BUZIAK :)

Hejka :lol:
No ja też jestem ciekawa jak było i jakie to w ogóle uczucie :?: pozdrawiam zmykam lulku bo dopiero co wyszli goście a ja jestem straszliwie padnieta dobranocka :lol:

No i mam juz aparat na kłach, nie boli tak bardzo jak przypuszczałam,że będzie bolało :D
Dziwnie się ztym czuje bo to jest metal, troszkę przeszkadza, szczególnie w jedzeniu ( na szczescie) i wydaje mi się że mi wargę górną wypycha, bo na dolnej nie mam i nie będę miała.
Ale podobno wcale tak to nie wygląda, a usta jeszcze muszą mi się dostosować do obecnego ulożenia aparatu i zębów :? Ale ogólnie jest lepiej niż myślałam ale faktycznie problem z gryzieniem :twisted: [/url]

Agniesia z czasem sie przyzwyczaisz z aparacikiem:) Potem ebdzies zmiała śliczne ząbki. A jak idzie dietkowanie widze że dobrze:) Trzymam kciuki za dalsze postępy:)

witam :D
bedziesz miała piękny uśmiech Agula :D
i figurę też :D

Hej Agniesiu no i jak tam minął wekend przyzwyczaiłaś się już do aparaciku :?: pozdrawiam :P

Hej hej a co się dzieje z naszą Agniesią :?: :?: :?:

Witajcie dziewczynki.

Przykro mi,ale opuszczam Was na jakiś czas.....

:?

A czemu nas opuszczasz :?:

Agniecha no coś Ty dlaczego nas opuszczasz i jeszcze nic nie wyjasniasz :?: to nie fair :!: musisz nam wszystko napisać słyszysz :!: coś się stało :?:

ejjjjjj :?: :?: :?: :!: :!: :!:

Agniecha oj chyba się na Ciebie pogniewam na forum Cię nie ma na gg też co się dzieje :?:

No i wróciłam....kiedy będę miała czas napiszę coś więcej....

Oo Agniesia. Witaj. Buziaki

Agnieszka :* noo :* :) jestes :)
ale.. co sie dzieje :?: :?: :!:

hej Agniesiu, mam nadzieję, ze się już pozbieralas do kupy :D
trzymam kciuki za twoje lepsze samopoczucie :D

Hej Aga no mam nadzieję że już niedługo napiszesz co z Tobą ale cieszę się że się jakos pozbierałaś :P :P :P mam taką nadzieję i czekam na odpowiedź :P pozdrawiam :lol:

Witam

W końcu w miarę pozbierałam się i zaczynam grzecznie dietkowanie od nowa....z tym,że wiem że nigdy nie schudnę tak jak chcę, ale coż przynajmniej może trochę schudne bo sama wiem,że to zbyt wielka filozofia nie jest :roll: Więc wracam do dietkowania ćwiczeń, kremów itd...fajnie tu wrócić bo ostatanio sie zaniedbałam i bardzo źle się z tym czuję...

Pozdraiam i gratuluję sukcesów :)

No witaj Agniesiu :lol: miło że znowu jesteś :lol: i sie pozbierałaś to dobrze że umiesz sie podnieść z upadku :!: ale dasz radę i może nie narzucaj sobie aż takich rygorów co :?: może wtedy będzie Ci łatwiej :P ja tam w Ciebie wierzę :lol: i naprawdę się cieszę że jednak wróciłaś :P :P :P :P

AGNIESIA :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!:
:D :D :D :D :D
witaj :)

ja ostatnio miałam doła, ale miąłam pare dni przerwy, Dziewczynki kochane mnie wpsierały i jest OK :) chce się cieszyć z tych małych sukcesów.
nie chce sobvie narzucać: dzisiaj nie jem po 17tej, zjem 800kacl i bede cwiczyla 2gidz... to bez sensu :P ;)

buźki :*

No i powoli się zbieram do "kupy" :wink:

Jakoś jenak te popołudnia sprawają mi jedzeniowe kłopoty :roll: Ale i z tym powoli się radzić zaczynam od nowa...tylko mam mały problem.....bez przerwt i codziennie łapią mnie skurcze w stopy....od czego to może być???

Kurcze jeszcze jest troszkę ze mną nie tak... :?

Agniecha bądź dobrej myśli :) :*
fajnie, że jesteś już z nami :)
a z tymi stopami? kurcze... nie wiem od czego to może byc :shock: może porób jakies ciczenia, albo poporś o masaz ;)

No i dzisiaj już lepiej, ale jeszcze nie dobrze...

Ale od jutra juz będzie bardzo dobrze - czuję to.... :twisted: Ciesze się,że Wam tak dobrze idzie :D Mam nadzieje,że i mnie zacznie....przepraszam,że u Was nie piszę,ale obiecuję,że kiedy tylko będzie grzeczny dzień - całkowicie- to zacznę u Was pisać, to tak moja kara...

Pozdrawiam 8)

Aga nie możesz się tak karać masz nawiązać z nami kontakt a będzie lepiej bo my Ci pomożemy :lol: a co do tych skurczów to brakuje Ci magnezu i potasu więc kup sobie i łykaj a Ci przejdą :lol: :lol: :lol: :lol: i odezwij się do mnie na gg :lol: buziaczki pa

No ok obiecuje sobie i Wam,że od tej chwili grzecznie dietkuję i 1000 kcal bo na 1200 juz za dużo sobie pozwalam....

Pilnujcie mnie proszę!!

Agniesiu, będzie dobrze, tylko w to uwierz :D

No to czas zacząć dotrzymywać słowa :D

No i dzisiaj super grzecznie i nowy nabytek jest :D :twisted:

Zadowolona jestem bardzoo :D :D

Hej Aga no super że masz w końcu swój nabytek super cieszysz się co :?: :?: :?: super zazdroszczę ci :P a jak dietka mam nadzieję że się ładnie trzymasz :P u mnie oki powolutku do przodu no i wekend :P :P :P co mnie bardzo cieszy :P :P :P trzymaj sie słonko i koniecznie musisz mi przesłać zdjęcie................napewno jest super :P :P :P

a jaki nabytek? bo nie wiem :P :> :) :D????
noi ja też chcem zdjąkto :D

Agniecha, jak sie 3masz na dietce? :)

buziaki

No Babki :D :D :D Wróciłam do formy :D :D

Normalnie energia mnie rozsadza i w ogóle :D Dietka grzecznie wróciłam do 1000 kcal :twisted: Hehe ogólnie jest fajnie :D Dziewczynki zrobię dzisiaj foteczki mojego nowego nabytku i Wam prześlę :D No w końcu się pozbierałam i już nawet normalnie mogę przespać całą noc :D :D Dietke trzymam bardzo grzecznie i w ogóle umówiłam się do kosmetyczki, fryzjera, na solarium trzeba się wybrac :D :D Oby tak dalej :D

Buziaki :D

Agniecha!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
to suuuuuuuper :D

kosmetyczka, tu fryzjer.. kurcze ;) pieknie !!!!!!! !!!!!!!! !!!!!! :)

czekam na zdjatka, czekam :)



:)

No i koleny pozytywny dzionek się zaczyna

:arrow: sniadanko: jabłko z fantazją owocową i otrebami pszennymi
:arrow: obiad: pól piersi kurczaka smażone albo grillowane z leczo (leczo z samych warzyw)
:arrow: kolacja (patrz śniadanie)
w międzyczasie sok przecierowy z marchwii i jabłka :D

Zaraz ogarnę pokoik i czas na sport dzisiaj orbitrek hula-hop, brzuszki!!!! i agrafka zapewne :D To plan na dzień dzisiejszy :D

Agniesiu :D 8) jakaś jesteś napalona :D ;)

dostaam meila :!: :!: :!: :!: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
wow :shock: :shock: :shock: :shock: :shock:
Twój ???? 8) :D

miłej niedzieli

Agniesia co za nabytek? :wink: Zaintrygowało mnie to 8) A wogóle to cieszę się, że wróciłaś i do nas i do dietki :D No i trzymam kciuki :D

Oj Jenny jestem jak to nazwałaś napaona haha na ćwiczenia, ale nie tylko :wink: :twisted: Mam pewnien nowy obiekt zainteresowań :twisted: Poza tym musze się teraz wylansować do nabytku nie :?: :?: :D

Lady wysłałam mailika zaspokojającego ciekawość :D