no to zjadlam ta pyszna salatke, do tego banana na kolacje i jeszcze wcisne pozniej jablko. Wszytsko wyjdzie 712 kcal. To i tak troche malo... bede musiala cos zjesc zeby dobic przynajmniej do 800... To moze zamiast 1 jablka beda 2
Jabluszka podobno dobre na przyspieszenie metabolizmu

Godzinka intensywnych cwiczen za mna... uff ciezko bedzie... Dieta pewnie jeszcze jakies 6 tygodniu a pozniej akademik, zycie studenckie... Ciezko bedzie cwiczyc codziennie i utrzymac kondycje, ale dam rade