Wersja do druku
a ja pije pepsi light :oops: wiem ze niezdrowe ale ja tak luioe smak coli
Ale za to byłam biegac o 7.30 :D a potem taka zadresikowana i upocona wpadłam do sklepu po pepsi i serek na sniadanko :oops:
A do szkoly to kanapeczke pełnoziarnistą sobie zrób i zjedz w drodze do domu albo na ostaniej przerwie to Ci sie cukier wyrówna i nie bedziesz takiej ochoty miała na pyszne obiadki :)
Witam słoneczka i gratuluje kolejnych dni sukcesu!!!
MarieAntonine
Słonko jeśli dopadnie Cie jeszcze kiedyś ten głodek, a kcal już się prawie skończą to polecam zupke ogórkową - miała chyba coś ok 36 kcal i jest w przepisach. Na ciepło zawsze szybciej można się zapchać :D :D :D
Przypominam o pytanku Anetki -bo sama jestem ciekawa :D :D :D
Cytat:
Zamieszczone przez atena12
PS. Ale Wy dzisiaj wcześnie-jestem pod wrażeniem :D :D :D :D :D :D :D :D
Cześć wytwałe, kochane koleżanki:))
Co słychać? walka z jedzeniem jak widzę wre:) mam do was pytanko, które mnie nurtuje:
ile kalorii spala się przy robieniu brzuszków? powiedzmy że 100 brzuszków?
prosze o odpowiedz jeżeli ja znacie:) dzięki wielkie i buziaki!!!
sassetka
pepsi jest nie zrowe, ja od kilku lat juz nie pije- zreszta jak dla mnie za slodkie itak i gazowanego tez nie pije....
Ale skoro Ci potzreba to wypij i rozkoszuj sie smakiem :wink: Tylko nie za czesto, bo po co :?:
Z tymi kanapeczkami to tak chyba zrobie jak bedzie szkola, bo innaczej na bank przytyje :cry:
tysiiulka
mówisz zupka ogórkowa :?: spróbuje, choc mam nadzieje, ze nie bede musiala bo nie chce juz nigdy tak czuc sie jak wczoraj :cry:
A co tam u was dziewvczyny :?: :wink:
Ja dzisiaj nawet glodna nie bylam :wink: Ale zjadłam sniadanko....
2 wafle ryżowe posmarowane dzemem wisniowym i naprawde teraz taka pelna sie czuje,a to takie takie dobre bylo :D Ale na wiecej nie mam ochoty, bo choc dziemik niskokaloryczny to taki slodki byl, ze przy drugim waflu to az mnie mdlilo :cry:
atena
nie mam pojecia ile kcal sie spala, sama bylam ciekawa.... ale potem zaczelam to liczyc, jako lekka gimnastyka :wink:
jeszcze raz o 6 weidera :!: :!: :!:
te ćwiczonka to takie brzuszki, których serie sie zwieksza coi kilka dni i robi sie je przez 42 dni
najlepiej do wpadnij na watek do tagoty- tam jest wszystko..... i efekty oczywiscie
tagotta jest ekspertem od 6w bo ma swietny brzuch dzieki temym cwiczonkom sama sprawdz........................
http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?t=65521 :!: :!: :!: :!: :!:
sprawdzcie sa fajne :!: ja juz dzisiaj 11 dzien tych cwiczonek :wink:
A nie kojarzysz gdzie (około) są te ćwiczonka bo tam jest ponad 130 stroniczek i nie mogę tego zanleźć :cry: :cry: :cry:
Nio właśnie - też mam ten problem:( Nie moge ich odszukać :roll: ale może się uda:)) jakaś drobna podpowiedź? he,he co do tych brzuszków to wszędzie szukałam ile spala sie kalorii przy ich robieniu i ...pustka. Nigdzie ani słowa:)) kurcze pieczone!
kurcze nie pamietam , zreszta ja wpadlam na nie na innym poscie ale nie pamietam którym, a u tagotty wszystko musi byc :!:
sluchaj cie tysiulka i atena zapytajcie jej sie, Ona napewno Wam pomoze :wink: bo fajna babka z niej :wink:
a ja troche sie spociłam, bo dzisia jpo 10 powtórzen w 6 waidera :D ech.....
ale fajnie sie czuje i taraz jabluszko sobie jem :D