Wątek: Z pamietnika KACZUSZKI....by zycie było piekne:)))

no czyli ty nie muszisz sie odchudzac i problem z głowy a o glodówkach nie ma mowy :P :P

Dzień dobry wpadam życzyć miłego dnia wybywam na zakupki A co do głodowki to ja sobie daruj, widzisz przeciez że jedzenie jest nieodłącznym elementem naszego życia, i nie potrafimy bez niego żyć a schudnąć można w racjonalny sposób...

Słonko co do sprawy z chłopakiem zgadzam sie z Agulonkiem. Mój chłopak wie o moich problemach i bardzo meni wspiera. I mimo,ze wiem,że mam nadwage i w ogóle przy nim czuje sie piekna.A jego wsparcie dla mnie jest nieocenione bardzo pomaga.Musisz otworzyć sie przed swoim chłopakiem, on nie jest osobą obcą tylko najbliższa nie mozesz sie wstydzić słońce
Życze Cu udanego dnia, przemyśl to co ci napisałyśmy Słoneczko

Przesyłam Ci cieplusie buziackzi na dobry pocżatek dnia

Ja sie przed Misiakiem nie krepuje,ale ta moja dieta tak mi wychodzi chocby wcale i sie Misiak bedzie ze mnie nabijal powiem mu jak bedzie widac pierwsze efekty :P a moze mu nawet powiem,nie wiem co mam robic

wsiadam zaraz na rowerek,teraz pije kawe i jem na sniadanie kawaleczek sernika
i to jest moja dieta
juz nie moge sie doczekac wyplaty!!bo sobie bede kupowala dobre jedzonko za swoje pieniadze :P
potem na promocje

Ja bym ci radziła mu powiedzieć. Skorzystacie na tym oboje. Postaw się też w jego sytuacji.Kocha cię i pewnie widzi, że coś cię gnębi, tylko nie wie co. I co on ma myśleć?
Amyśli mogą być przeróżne.

Słońce napewno nie będzie się śmiał jeśli mu powiesz, że jest to dla ciebie ważna sprawa, że się źle z tym czujesz, że bardzo byś chciał to zmienić ale ci nie wychodzi i chciałabyś,żeby on ci w tym pomógł, bo jest ci ciężko, zwłaszcza gdy on podsuwa ci smakołyki.

Poza tym jak będzie widać pierwsze efekty to wtedy może ci powiedzieć : Kochanie a z czego ty się chcesz odchudzać. A tak to jak porozmawiasz z nim teraz i powiesz ile chcesz schudnąć myśle że bedzie dobrze .

Udanego weekendu

dzisiejsze cwiczenia:
60 minut rowerek
brzuszki
damskie pompki
cwiczenia na nogi i pupe
sklony
cwiczylam prawie 1,5h :P jestem z siebie dumna

Gratuluje superowo ci idzie, ja dziś aktywność ograniczyłam do posprzątania całego mieszkania że az się błyszczy a po 2h zasówania ze ścierką nie mam na nic siły

my tez jestesmy z ciebie dumne

No i masz być z czego dumna ślicznie, naprawdę. Żebym ja sobie tak radziła :P

malutko dzisiaj zjadlam :P a to kolejny powod do dumy,

po promocjach jestem kompletnie wykonczona,a to tylko 7godzin bylo a jutro 10
nie wiem jak ja to przezyje nie lubie stac na promocjach ale skas kase trzeba miec