Wątek: Z pamietnika KACZUSZKI....by zycie było piekne:)))

ojej słonko !nie poddawaj się i mimo wszystko zaczynaj dzień dietkowo mimo,że końcówka może być nie teges
miałam identycznie ! ale przechytrzyłam samą siebie
przetrzymałam tych parę dni czy tygodni i w końcu mój organizm posłuchał się mnie!!! zaczęłam kończyć dzień tak jak go rozpoczęłam czyli na diecie
życzę Ci kochanie wytrwałości .będzie dobrze zobaczysz
spróbuj też może jak na razie zafundować sobie na kolację coś hiper pysznego ale dietowego !! może Ci to pomoże
główka do góry

Hej Słonko Nie mozesz sie poddac nonono, trzeba walczyć musisz to zorbic dla siebie, wiem,ze jest ciezko ale nie poddawaj się jesli na razie dietka nie wychodzi to najpierw wczuj sie w ten aerobick jak już sie przyzwyczaisz do ćwiczen nastepnym krokiem niech będzie dietka, na pewno Ci sie uda, musisz tylko sama w siebie uwierzyć

Przytulam cieplutko Słonko, udanej sobotki!

ostatnio jakos latwiej wychodza mi cwiczenia niz dietkowanie,ale staram sie.
Wlasnie jestem po rowerku--> 60minut i brzuszki :P
zaraz zmykam na obiad a potem niestety na browarka :P w koncu sobota jest,dawno nie bylam w zadnej knajpie

Czesc Słonko Widz,eże humorek lepszy no i śmigałas na rowerku szacunek

Mam nadzieje,ze wypad na piwko się udał

Życze Ci pieknej usmiechniętej niedzieli))))))

Wypad na piwko sie udal :P i malutko wczoraj jadlam :P z czego bardzo sie ciesze a w dodatku nawet dosc duzo pocwiczylam,dzisaj tez bede cwiczyc,ostatnio mam jakas wielka ochote zeby cwiczyc :P mam nadzieje ze wreszcie cos ruszy i waga zacznie spac

Hej słońce, malutkimi kroczkami dojdziesz do wymarzonej wagi, grunt, że zaczynasz od ćwiczeń, a jedząc rozsądnie zdrowe rzeczy napewno zrzucisz pare kg. Pozdrawiam

Popieram Marceline84 powolutku dojdziesz do celu. Grunt, że coś robisz dla siebie, żeby schudnąć

Wlasnie jestem po cwiczonkach i obiedzie :P
juz nie moge doczekac sie jutrzejszego aerobiku
teraz trzeba by bylo wziasc sie za nauke

No, nareszcie dobrnęłam do końca Twojego pamiętniczka Kaczuszko Widzę, że masz problemy z wieczornym trzymaniem dietki.. Może powinnaś zwrócić uwagę na to, jak masz rozplanowane posiłki w ciągu dnia? Myślę, że w tym tkwi szkopuł, bo z tego co wyczytałam jak jeździsz na promocje to rano jesz lekkie śniadanko, a potem chyba do wieczora nic i może stąd te napady? Gdy organizm będzie dostawał regularnie jakies jedzonko to nie będzie sie tego domagał wieczorem. I szacunek za ćwiczonka, jesteśmy z Ciebie bardzo dumne Trzymaj się i udanej niedzieli (również naukowo - tak, wiem, mnie tez to boli.. ) Buzi! :*

wazne ze cwiczysz, waga nie urosnie nawet jesli pozwolisz sobie na male odstepstwa