Witam;*
tez ogladalami nawet mnie tak naslzo zeby sie zapisac na kurs tanca
zobaczymy co z tego wyjdzie ale bardzo bym chciala
![]()
a z nauka to niestety zaczelo sie ale szybko minie zobaczysz
buzioleee;*
Witam;*
tez ogladalami nawet mnie tak naslzo zeby sie zapisac na kurs tanca
zobaczymy co z tego wyjdzie ale bardzo bym chciala
![]()
a z nauka to niestety zaczelo sie ale szybko minie zobaczysz
buzioleee;*
http://www.dieta.pl/grupy_wsparcia/s...?p=154#post154
waga 55 ;(
wzrost: 163
BMI : 20.7
łydka: 35cm
kolano: 38cm
udo: 53cm
biodra: 86cm
przed pępkiem: 79cm
talia: 65cm
kolejne ważenie 31.07
Witaj kaczuszko, dzisiaj już było dobrze z dietką, grunt to się dobrze odrzywiać, ja tez miałam z tym problem ale już przywykłam, jedyna moja słabośc to te zupki z torebkinaszczęście mają mało kalorii ale sa niezdrowe
Pozdrawiam
wszystkie tance latynoskie-tego mogłabym sie uczyczeby tylko miec sexi partnera
te tance latynoskie czy jakies tam gdzie one w takih krotkich spodniczkach sa,wtedy sie tak ladnie ruszaja i tak seksownie pupcia kreca![]()
dzisiejszy dzien ok :P
waga juz schodzi na 57kgto juz cos,
wracam do nauki![]()
kaczuszko ale się ciesze, ze twoja waga spada i ładnie dietkujesz!!!I jak sie zabierasz do nauki, to pomysl, ze nie ty sama sie szykujesz do poprawki, ja też.
Buziaki
brawo kaczuszko![]()
![]()
gratuluje
i pozdrówka
miłej nocki i dzionka jutrzejszego zycze
![]()
![]()
Ja sie do tych życzen dołączam
Gratuluje spadku wagi, to chyba najbardziej pokrzepia! Gdy widoczne są efekty jest więcej sił![]()
ja na razie po sobie nie widze zebym schudla,ale na razie najwazniejsza jest dla mnie poprawkanie waze sie na razie,poczekam az okres sie skonczy.
na sniadanie byla kawka i troche ciastabo u mnie w lodowce to rzadko kiedy cos jest
zaraz koncze kawe i zabieram sie za nauke
![]()
a tak mi sie nie chce![]()
nie umiem sie do tej nauki pozbieraac![]()
I ja, i ja!!!!Zamieszczone przez Marcelina84
![]()
Kochana, waga pewnie leci, bo okres się kończy, może nawet cały ten wzrost byl spowodowany właśnie @? U mnie zawsze przed i w trakcie jest troszkę więcej, dlatego nigdy się w tym czasie nie ważę(tzn. nie "nigdy", bo czasem nie umiem się powstrzymać :P ). Skup się teraz na nauce, to jest najważniejsze. Ułoż sobie ładny jadłospis na cały dzień i zobaczysz, że zjesz tylko to, co zapisałaś! Ja tak właśnie mam, bo nie mam czasu mysleć o jedzeniu, więc tylko patrzę co zaplanowałam na dany posiłek i to robię. Między posiłkami nie podjadam, bo nim się oderwę od tej nauki to już jest pora na kolejne jedzonko
Trzymam kciuki za efektywną naukę i buziam mocno na udany dzionek
:*
ja tez sie nigdy nie waze przed okesem ani po, bo moja waga wtedy wariujea ja wole sie tym nie dołowac, wiec po prostu ją omijam wielkim łukiem.
Buziaki i milej nauki![]()
Zakładki