Wątek: :: mea insania ::

Witaj mea_insania znalazłam trochę czasu żeby wpaśc na twój pamiętniczek, ja chyba tez będe miała dzisiaj kolacyjkę składająca się z wody albo herbaty ze słodzikiem bo na deser skusiłam się na loda niby Big Milk jest mało kaloryczny ale jednak

Uff dokopałam się do tego topiku w końcu


+
herbata pu-erh [1]
witaminy
+
jogurt naturalny - 100 g [65]
płatki z otrąb pszennych - 15 g [52]
kawa z cykorią [10]
+
twaróg naturalny - pół kostki [160]
dżem - 20 g [37]
+
mleko - 150 ml [66]
banan [90]
herbata pu-erh [1]

[482 kcal]


-
ćwiczenia + dobry stretching - 15 min.
szybki spacer - 2,5 h

No widze ładny jadłospisik dzisiaj ale trochę za mało tych kalorii jesz, chociaz ja tez mam z tym giga problem nawet rzeby dobić do 600 czasami

29.08. - niecałe 450 kcal.
30.08. - ok. 410 kcal

Jest dobrze...

+
grahamka [150]
makaron [120]
sałatka [75]
kawa [5]
pu-erh [2]
twaróg [320]
= 672 kcal

Może nawet mniej, ale zawsze wolę napisać sobie więcej, a mniej zjeść

ale ładne jojo sie szykuje...

01.09.: jakieś 360-500 kcal... Nie jestem pewna

02.09.: +9xx kcal, -200 kcal


maadzia - może lepiej popatrz w lustro, potem zabieraj się do komentowania

mea, ale madzia z tego co kojarze jest Twego wzrostu, albo wyższa 2 cm...
więc Twój komentarz był niezbyt miły

Zamieszczone przez mea_insania

maadzia - może lepiej popatrz w lustro, potem zabieraj się do komentowania

patrze w lustro i jestem bardzo zadowolona ze swojego wyglądu.
Ty lepiej pomyśl co robisz ze swoim zdrowiem...

Nie, po prostu nie lubię kiedy ktoś krytykuje to co robię, a w szczególności wtrąca się do tego co jem itd., bo to moja sprawa.

Denerwuje mnie to tutejsze kółko wzajemnej adoracji... Jeśli powiesz cokolwiek przeciw to Cię zjedzą.