Wątek: Podejscie numer...???...hmm kolejne.

Witam.
Nie jestem tu nowa i pisałam juz co nie co na forum ale teraz jestem inna i chciałam założyc nowy wątek.
Strasznie duzo sie wydarzyło od mojej ostatniej wizyty tu a wlasciwie to od ostatniego odchudzania.
Schudnąć chciałam zawsze i właściwie zawsze kończyło sie to niepowodzeniem.Chciałam to zmienic więc trafiłam własnie tu.No i pierwsze podejscie z ta stronka powiodło sie.Zaczełam od South Beach i w ciagu dwóch tygodni schudłam 5kg.Byłam szczesliwa i to nawet bardzo bo widziałam jak moje ciało sie zmieniło.No ale po tych dwóch tygodniach scisłej diety mozna zaczac dodawac inne rzeczy.No i ja dodawałam, dodawałam az w koncu straciłam kontrole nad tym ile i co dodaje.
No i dzis totalna załamka bo ulubione spodnie dla których chciałam schudnac znowu zrobiły sie scisłe.Leża tak samo jak przed dieta.
Wkurzyłam sie i to strasznie wiec...zaczełam znowuod tego samego...SB pierwsza faza.
Może fakt iz mam jakies doswiadczenie na czym wpadam zawsze uchroni mnie tym razem przed porażka.
I w tym miejscu zwracam sie z ogromna prośba o pomoc bo sama nie dam rady.

Pozdrawiam serdecznie i ....trzymajcie kciuki

Hej
Na pewno sie uda,Masz juz doświadczenie w dietce i wiesz co Ci sluży.Trzymaj sie cieplutko i chudnij ładnie.

Witaj Agentko!
Zobaczyłam twoj wzrost i sobie pomyslałam w koncu jakas osoba co wzrostem jest prawie jak ja, ja mam 187 cm wzrostu a wage widzisz
Słuchaj, pamietaj ze wszystko jest doo osiagniecia i jak njabardzej wymarzona sylwetka ja w to wierze i Ty takze w to uwierz

I moze zmienisz diete na jaks inna skoro z doswiadczenia wiesz ze SB to chyba nieodpowiedna skoro zle ja sobie zaplanowałas i moze przejdziesz na MZ czy 1000 kcal
W koncu trzeba wejsc w spodnie ja mam tyle par ze musze schudnac do tych 80 a bluzek tyle ze łohhh, wiec do dzieła Uda sie bo kto za nas to zrobi
i o jakiej formie ruchu myslisz??

Powodzenia i licze takze na twoje wsparcie

Beda z nas modelki

witaj no cóż mi pozostaje jak życzyć ci powodzenia
dasz rade...!! jestem z toba

Dzieki dziewczyny za wsparcie to naprawde bardzo pomaga:*

weroniczka90 chyba powinnam powiedziec nie dziekuje zeby nie zapeszyc
No i za Ciebie tez trzymam kciukasy

malinsia no faktycznie farta mamy z tym wzrostem Chociaz ja już swój polubiłam ale czasem było cieżko i kolezanki dawały mi w kość.No ale faceta ciezko znalezc
A no i ja cały czas myśle o tym 1000kcal bo nie musze chodzic wsiekła ze chce mi sie czegos a nie moge bo to np zakazane.A co to jest to MZ?
No i kurcze niestety z tym ruchem to nie jest dobrze.Bo ja codzinnie biegałam po 3 km.Jak np padało wieczorkiem to nastepneg dnia wstawałam o 7ej i jeszcze przed praca sobie biegałam te 3km.No ale akurat mam takiego farta ze juz od tygodnia tu cały czas pada deszc i w ogole nie biegałam.Cwiczyc nie lubie długo bo mnie to nudzi a biegac uwielbiam.A Ty cwiczysz?I w ogole na jakiej dietce jestes?
Kurcze...modelki....ale ja bym chciała byc taka szczupła
Bo teraz to jak kupuje spodnie to sie musze tyle nałazic ze to tragedia a ile złosci i łez to tragedia.Chce jak najszybciej to zmienic!!!!
Uda nam sie, ja Ci mówie ze sie uda!!!

Kinga1980 dziekuje za miłe słowo przyda sie
Oczywiscie takze zycze powodzenia i dietkowaniu...

DAMY RADE!!!!Kiedys tzreba sie wziac w garsc.

Dieta MŻ to dieta Mniej Żrec
jak dla mnie najlepsza jem wiele produktow ale duzo duzo ich mniej
staram sie oczywiscie omijac tluste potrawy,mieso czerwone,slodycze,wszystko co ma dzu kalorii :P
powodzenia w dietkowaniu

3mam za ciebie kciuki ,razem zawsze razniej, ja tes zastanawiam sie na ta dieta SB... no coz powodzenia ! napewno sie tym razem uda

Czesc
MŻ=Mniej Żreć no tak a ja na to nie wpadłam
Wczoraj od rana szło wszystko super.Na sniadanko krewetki zawijane w listki sałaty i jajeczko na twardo.Pojechałam do siostry i zaczełysmy gadac o powrocie do domu i o tych wszystkich sprawach które jeszcze musimy załatwic no i jakos sie zamysliłam i zupelnie nieswiadomie wziełam jabłko.Nie wiem jak to sie stało ale dopiero jak połowe zjadłam to sie skapowałam co ja mam w buzi.No a na SB nie mozna owoców w pierwszej fazie...wkurzyłam sie ale....dietke ciagne dalej.Po prostu potraktuje to wczorajsze jak przygotowanie do prawidłowej diety.
No a dzis znowu na sniadanko krewetki z sałatą były a teraz sącze herbatke zieloną.Wczoraj nie miałam siły biegac wiec miałam plan ze pobiegam dzis rano.Plan był dobry ale jak budzik dzwonił o 7ej to z premedytacja go wyłaczyłam i poszłam dalej spać.
Ale na to konto jak wstałam to sobie 10 minutek pocwiczyłam.To nie to samo co przebiec 3km ale zawsze to jakas forma ruchu.
No a Wam dziewczynki jak idzie dietkowanie?Mam nadzieje że do przodu
Chyba powinnam sie zwazyc i przestawic tickerek ale troszke sie boje.Bo wiem ze przytyłam ale nie wiem ile....
Może sie dzis zmusze i sie zważe...
Buziaki

napewno az tak duzo nie przytylas pozatym liczyc sie ze ladnie 3masz dietke, i nie poddawaj sie, skoro juz raz udalo ci sie przejsc przez I faze to tym razem tes i napewno bedzie jeszcze lepiej pozdrawiam

Kolejny dzien...

Wczoraj miałam biegac a tu znowu zaczał deszcz nasuwac i nici z mojego biegania ale za to wstałam dzis o 7ej i mimo to ze ten deszcz wciaz padał poszłam biegac.3km w deszczu potrafia wymeczyc.No ale jestem z siebie dumna.
A wczoraj to nawet sie popłakałam z tej złosci na sama siebie.
Zaczełam sobie myslec o wszystkim i o niczym.No bo ja nie potrafie zrozumiec jak to jest że wszystko przychodzi mi tak łatwo.I jak cos chce to praktycznie od razu to dostaje.Oczywiscie nie za darmo ale dzieki pracy.I nie moge narzekac na to ze mam złe zycie ale...No własnie jedynym ale jest fakt ze nie moge schudnac.Myslalam ze moge wszystko, ze jestem na tyle silna ze dam sobie rade ze wszystkima tu sie okazuje ze nie moge starcic kilku zbednych kg.Wkurzyłam sie strasznie na siebie.I teraz to jak ja nie schudne to nie wiem co zrobie.To jest moja obsesja.Nad łozkiem mam powieszona kartke z napisem"do domu w luźnych dresach czy nowych jeansach"...
Tak wiem , wiem ze fiksuje ale ja nie potrafie o niczym innym myślec tylko o odchudzaniu.Eh może z tego wyrosne....kiedys...