Wątek: Powrót do normalnego życia

Kaczuszko ja wogole to mam od dawna problemy z kolanami, czasem sie czuje jak stara babcia Mam jakąs wade rozwojową, lewe mi juz operowali artroskopowo jakies 4 lata temu, prawego sobie juz nie dałam i teraz mi nawala jak żle kuce czy za duzo poćwicze. Ale da sie żyć A na operacje nie mam zamiaru isc puki co

mi to tak śmiesznie strzykaja jak robie przysiady

Hej wpadłam Ci zyczyc dobrej nocki, jesli jeszcze nie śpisz)

Ps. Bardzo apetyczny jadłospi, jak go sobie teraz przeczytałam to aż ślinka..eh ta dieta no))

kochana nasza Marcelinko!! jejciu...ale mialas przejscia...i nie moglam Cie wspierac...no to teraz jestem i Cie przytulam !!!!!!!!!!
moje kolana tez sa do wymiany .najsmieszniejszy jest fakt,ze moj facet tez,mimo iz wyglada na wysportowanego,ma kolana jak u 40-stolatka
jak tam rodzinka?? troche lepiej?
pilnuj sie teraz ,zeby nie bylo kolejnego napadu.o tamtym zapominamy....bylo minelo.trzymaj sie Kwiatuszku i odzywaj sie jak tam leci
buuuuuuzi!!

Witam dziewczyny
Ja juz po smacznym śniadanku, praktycznie było takie samo jak wczorajsza kolacja, ale mówie wam pyyyyszne
notnormalgirl ja już pomijam, ze mi szczelają jak kucam, a przysiadow to bym się nawet nie odwazyła robic, bo bym juz chyba mnie wstała. Wogole ostatnio chcialam sobie zrobic jakies cwiczonka, i tam sie nogi prostowało, a wtedy mi w kolanach zaczeło tak szczelać jakby sie cos kruszyło, ochydny odglos, juz nie robie tych cwiczen
Agniesia ciesze się, że wróciłaś, bede teraz grzeczna

Jade teraz do szpitala do babci, a później musze sie zacząć uczyć, buuu ale mi sie nie chce

Kule, moje kolana też strzelają jak zginam nogę hehe, ale właściwie to głównie prawe, lewe tylko czasami. Ładnie Ci wczoraj poszło i mam nadzieję, że dotrzymasz obietnicy - żadnych więcej wymiotów! Trzymam mocno kciuki, żeby tak było. Miłego dnia Marcelinko, daj znać jak babcia :*

No narszecie jakies usmiechy u Ciebie widze i troszke optymizmu
Życze Ci, żeby ten dzień Ci się udał i żebyś dostawała same dobre wiadomości!!Tylko takie i basta!

Powodzenia dzisiaj Słonko

ja juz dzis zaczelam nauke i nie ma zle,
jak juz zaczniesz to nie bedzie tragedia,
ja sie tak opornie stawialam zeby zaczac ale jak juz wzielam sie do czytania to jest looz.
a jak tam babcia??
pozdorwka i buziorki:*

Witam.
Mam nadzieje ze dzisiejszy dzien udany i ze babcia czuje sie lepiej!
Pozdrawiam.
P.S. Moje kolana przy przysiadach kiedyś strzelały strasznie, przykazdym przysiadze, czy było ich 5 czy 50. Odkad jem duzo nabiału, (kiedys nie jadłam prawie wcale) : codziennie na sniadanie mleko do musli a w ciagu dnia, twaróg, serki wiejskie, jogurty, to problem zniknał...miałam widocznie jakies niedobory wapnia albo czegoś innego...

Witam kochane dziewczyny
Zaraz pędze do Misiaczka, ale najpierw się wam wyspowiadam jak sobie dzisiaj slicznie radziłam. Na obiadek zrobiłam klopsiki z mielonego z indyka, ugotowałam w kosce warzywnej, i zrobiłam sesek pieczarkowy, mówie wam pychota Illusiontnx za pomysła
śniadanie- jogurt naturalny 0.1%, musli, otreby, świeże malinki, łyżka dzemu malinowego (ok 200)
2śniadanie- 2 kromki wasy light z dzemem malinowym, jabłko(ok120)
obiadek 2 klopsiki, sos pieczarkowy, 1 ziemniak, 2 ogórki małosolne(300)
podwieczorek- serek homo activia waniliowa, garść malin (200)
kolacja- bułka wieloziarnista, plasterek szynki z indyka, serek philadelphia light, pomidor, ogórek(200)
Razem 1020kacl
A jedzonko super
Z ruchem gorzej bo kolanko spuchnięte, byłam godzine na rowerku, i 15 min kręciłam hula hopem.

Moja babcia czuje się odrobine lepiej, już ją tak nie boli brzuch A to najwazniejsze, a wujek juz po operacji, trwała 8 godz, rano sie wybudził z narkozy, teraz dochodzi do siebie, a co dalej to trzeba poczekac

Illusion, u mnie to nie kwestia nabiału, tylko mam jakas błone maziową, która jak mówią miała zaniknąc a jest dalej i dlatego mam te problemy. Z jednego kolana juz mi usuneli operacyjnie, z 2 nie dam sie narazie sie tak mecze

Buziaki dla was, jestescie super