Wątek: Magiczne 58 kg Naidy....

zjadłam))))
nie wiele..z dwoma małymi kromeczkami razowca, dzisija niestety czuje sie fatalni wiec dwie tabletki tez zjadlam..i to wszytsko na dzisiaj...nawet jakbym chciala to nie moge tak sie fatalnie czuje, biore sie teraz za porzadki, pralke nastawie

Trzeci dzien zaczelam pożywnym śnaidankiem: 2 kromki razowca z serkiem wiejskim, drugie sniadanko to szklanka jogurtu...musze pomyslec o pozywnym obiadku, może zupke jakas zrobie..pozdrawiam!!!

Brawo NAIDA...menu jak narazie super..
Oby tak dalej...pozdrawiam..i MIŁEGO DNIA ŻYCZE..

Najgorsze sa te wieczory..zjadlam dzisiaj solidny obaid ( ryż+ sos z pom.z tunczykiem i oliwkami, niestety porcja spora))...dlatego kolacje sobie odpusicilam, tz, zjadlam brzoskwinie i kilka truskawek...powoli ucze sie chodzenia wieczorami z pustym żołądkiem, musze poprostu dac rade i tyle..

Poćwicz. Mi pomaga na głód odrobinkę zaledwie, ale świetnie robi na zaprzestanie myślenia o jedzeniu

Witam...długo mnie nie było ale jak chciałam napisac to jakis błąd vył na forum, a potem to czasu nie miałam,co nie znaczy że zapomniałam o diecie..są pierwsze efekty!!!! -2,00kg!!! mega radośc..i wlacze dalej!!!! Zycze wszystkim powodzenia!!!

Gratulacje ! Faktycznie, weekend był dość ciężki, bo forum nie działało. A wiele osób wtedy nadrabia zaleglości

hejhej,
gratuluję pierwszych sukcesów

na wyszczuplenie samej talii dobre jest hulahop, stosowałam i po miesiącu (15-20 minut dziennie) ubyło mi wtedy 6cm nie odchudzałam się wtedy, tylko na początku miałam problem z nauczeniem się kręcenia

ja zaczynam właśnie odchudzanko, więc będę po sąsiedzku wpadać!!

Gratuluje 2 kg lepiej niz u mnie, bo moje pierwsze to było 1,5. Oby tak dalej!!

witam kolezanke 2-kiloskowa czyli taka jak ja
gratuluje bardzo schudniecia i dziekuje za odwiedziny u mnie :P
niedawno wstalam i jeszcze nie zjadlam sniadania
zaraz nadrobie!obiecuje!
lece wiec cos wszamac .bede zagladac do Ciebie na pewno i dodawac otuchy