Wersja do druku
magnesssiku może jesli masz taka ochote na słodycze spórubujesz brać chrom z witamina B6? Poczytaj sobie na forum dieta.pl o nim i w ogóle w necie, moze Ci pomoże? Niektórzy twierdzą, ze jest rakotwórczy, ale wątpie tyle kobiet używa, ja kiedyś też zresztą nie wiem sama zdecyduj:)
Daj znać jak Ci idzie, na razie jest całkiem dobrze:)
buziaczki:))))
dzieńdoberek :)
waga poranna :66.3
śniadanko :
:arrow: szklanka mleka 0.5%
:arrow: 4 łyżki musli Nestle tradycyjnego (z orzechami i rodzynkami)
:arrow: banan
banana pokroiłam na ćwiarteczki,wrzuciłam do miseczki z płatkami i mlekiem,trochę odczekałam aż napęcznieje i zaraz zabieram się do szamania tej michy !! duża porcja :P 351 kcal jak nic.dobrze jednak,że to śniadanko jem o 11.20 a nie o 15 jak wcześniej !!
kawy dzisiaj jak na razie nie było .za to na czczo była czerwona herbatka....niestety jakoś chyba mi się nie zaparzyła dobrze :wink:
buźka lasęcje !!
dobrze ci idzie!dzielna dziewczynka!
ja tak wczoraj dałam ciała,że się nawet dziś nie ważę :? poco się dobijać :evil:
raczej dziś na siłownię pójdę, choć to i tak nie pomoże, bo już na pewno nic nie chudnę, ale chociaż nie dopuszczę,żeby przytyć :!: :evil:
jak ja dawno nei pilam czerwonej herbaty;p
a jak ci popoludnie mija?
mmmm śnaidanko zapowiadało Ci się wyjątkowo apetycznie :twisted: , ciekawa jestem jak Ci mineła reszta tego uroczego dnia 8) ,daj znaż Słoneczko koniecznie
buzie i odbrej nocki!!!
Ps. Ja bym bez kawy nie dała rady :shock:
wpadłam pozyczyc milego poczatku tygodnia ;*
witam dziołszki :D
śniadanko :
-4 łyżki musli ******s truskawka
-szklanka mleka 0.5%
na obiadek będzie ryz brązowy i mieszanka chińska.chyba,że kupię piersi kurczaka hehe
pozdrowionka cieplusie!!
WITAM :)
widze ze idzie Ci calkiem niezle gratuluje przedwszystkim udanego koncertu :wink: no a co do dietki to oczywiscie jak juz mowilam chyba 100 razy musisz napisac ksiazke kucharka dla odchudzaczy bo opisujesz potrawy tak apatycznie ze dietyka wydaje sie przyjemnoscia :D TY radzisz sobie tez bardzo ladnie i na pewno niedlugo bedziesz nie tylka fajna dzieuszka ale i szczuplutka
udanego poniedzialku :D
Hej słonko, mam nadzieje,ze dzien Ci się udał, musli truskawkowe mmmmniam już mam ochote, a jest prawie 00.00 :roll: super normalnie;)
Buzie:)
wczorajszy dzien mamy nadzieje e udany:D
i dzis zyczymy takze udanego dnia;*