Wątek: waleczne sadełko walczy o 55kg !! :D

zgadzam się Mika !!
właśnie wszamałam moją kolacyjkę śmieciową czyli wszystkiego po trochu
-ok garści płatków crunchy Sante (ubóstwiam granolę !!!!),dwa plasterki wędliny drobiowej,pół kromki chleba Mastermacher z musli i....szklaneczka kisielu truskawkowego dla mojego żołądeczka
kupiłam sobie dzisiaj Capivit hydro control...zobaczymy czy coś to da bo mam już dość mej suchej jak papier skóry ... pozdruffffki :*
mam zamiar dzisiaj troszkę poćwiczyć mimo mego 2 dnia @...

buziaczek na mily pogodny i udany dzionek;*

I jak udało sie pocwiczyć?Jak się dzisiaj czujesz?? Mam nadzieje,ze już znacznie lepiej, w końcu pijesz ziółka

Dzisiaj w realu 10% promocji na wszystko, moze kupie sobie łososia hehe

Trzymaj się cieplutko,

udanego piąteczku

A u mnie dziś makrelka wędzona (tzn. pasta rybna z makrelki z białym serem i cebulką ).

zrobiłam wczoraj tylko 300 skłonów :/ bolała mnie głowa i nie dałam rady więcej zrobić....dzisiaj może będzie lepiej lubię ćwiczyć wtedy gdy moje Słonko gra na komputerku w naszym pokoju a z tv leci jakaś muza taneczna w stylu rnb...wtedy chce sie ruszać a i mam swego trenera wczoraj P wrócił o 1 w nocy bo miał nagranie...tak jak ja 3 dni temu hehe..tak więc nie miałam jakoś motywacji
sniadanko :
-4 łyżki crunchy sante z owocami ze szklanka mleka 0.5%..(pewnie robię niedozwoloną rzecz z tym crunchy )
na obiadek :
-gotowana pierś kurczaczka plus sosik z pomidorów cukinii i bakłażana plus makaron fit
waga po śniadaniu 65.7.spodziewałam się wzrostu wagi bo wiadomo po przeczyszczeniu nie miałam nic w żołądku a wczoraj normalnie jadłam
no ale ,że mam dziś 3 dzień @ podejrzewam,że coś jeszcze zleci za parę dni
Mika makrelka wędzona to poezja ! polecam paprykę nadziewaną pastą makrelowo-fetową (przepis znaleziony na stronce MM )
Linunia kupuj łososia i zjedz za mnie !! ja jeszcze nie mogę wędzonych rzeczy jeść.dopiero za jakieś 2 tygodnie.
buziaczki dla wszystkich odchudzaczek

waga poranna 65.2 kg :P
miałam wczoraj gości dlatego nie pisałam odwiedziła mnie moja kumpela z którą znam się od 4 roku życia !! przyjechała z mężem i dzieciaczkiem w brzuszku przyjechali na wykłady filozoficzne i przenocowali u nas
jak na razie piję sobie soczek pomarańczowy Witt i zamierzam zjeść jogurt naturalny Danone z 2-3 łyżkami crunchy.
na obiadek pewnie kurczaczek może go upiekę i podam do tego ryż brązowy oraz pomidorki z cebulką i papryką
miłego dzionka !!

no czyli weekend byl udany zyczymy rownei udanego tygodnia;*

Uwielbiam czytac t5e opisy dan, które zapisujesz na forumDD mniam mniam sa hehe

Jak się czujesz Słonko? czy już Twój biedny organizm wrócił do zdrówka?

Łososia w końcu nie kupiłam, ale kupiłam flądre, okaząło sie,ze ona jest cała wędzona z wnętrznościami..więc raczej w smietniku wyląduje
Ale w tesco przyczaiłam łososia w sosie greckim na to na pewno sie sksuze

Miłego dnia Słoneczko,

buzialki!

Miłego dnia życzę

STO LAT STO LAT NIECH ZYJE ŻYJE NAM!!!!!!!!!
mAgnesssiku z okazji urodzinek duuuuzo zdrówka, szcześcia pomyślności, dzieci i radości


Pomyślnie zdanej sesji, udanych sukcesów dietkowych, uśmiechu na buzi i samych radości)))

Wszystkiego naj naj Slonko)))))))))))))))

a to kfffiatuszek urodzinkowy